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BEAUTY美體健康

「夏季輕斷食」7個技巧學起來！熬過就能瘦一波！

「夏季輕斷食」減肥法是一種結合飲食控制和間歇性斷食的方式，有助於減少體重並維持健康，分享7個技巧和建議，讓妳更有效率地進行輕斷食減肥！

LIFESTYLE新鮮事

米奇與好朋友陪你搭捷運！超萌主題彩繪列車開跑，還有11處打卡點等著你

迪士尼入侵台北捷運啦！「米奇與好朋友Keep It Real潮拍都會派對」於7月1至9月30日登場，米奇與好朋友將以從未曝光過的都會潮流風格設計現身捷運心中山線形公園，適合拍照打卡的景點高達11個，爸爸媽媽快趁著暑假帶小朋友們一起去尋寶。

BEAUTY美體健康

脊椎側彎、椎間盤突出、脊椎滑脫 常見脊椎疾病要開刀嗎？

脊椎問題可大可小，可能完全無症狀，也可能容易腰痠背痛，甚至大小便失禁、四肢癱瘓，大大降低生活品質。脊椎常見的問題，像是脊椎側彎、脊椎滑脫、脊椎神經壓迫，好發哪些族群？該如何治療？需要不要開刀呢？

FASHION流行快報

致敬巴黎奧運百週年！Montblanc 全新大師傑作ｘ奧林匹克傳承系列登場

巴黎奧運即將揭幕，MONTBLANC 迎來全新大師傑作x奧林匹克傳承系列，以奧運百週年為紀念，向經典致敬。

LIFESTYLE職場

國際面臨嚴重人力荒？專業國際獵頭 Sandy Su《CHANGING! 轉型地圖》新作，探討國際市場最受歡迎前三類人需具備哪些元素？，獲多名企業家關注購買，捐贈青澀芷蘭基金會、世界和平婦女會台灣總會

國際市場面臨嚴重的人力荒，這一問題已成為全球經濟復甦和可持續發展的主要障礙之一。全球人口結構的變化是其主因之一，隨著老年人口比例的上升，年輕勞動力減少，導致勞動力供應不足；其次，技能差距也是一個關鍵因素，技術進步和產業升級使得企業對高技能勞動力的...

LIFESTYLE新鮮事

暑假遛孩聖地！嘉義「KHTOY 絨毛玩偶旗艦館」全新展區亮相，人氣IP萌翻你

暑假終於拉開序幕～無論是親子還是朋友出遊，不想要被炎炎夏日曬到崩潰，那就前往玩偶愛好者必踩點 「KHTOY 絨毛玩偶旗艦館」，除了有涼涼的冷氣外，還有超萌的人氣IP展區進駐，光看就覺得好心動呀！

ENTERTAINMENT名人故事

E-Cover封面人物／張孝全，愛是理解：「當爸爸最難也最幸運的是要改變自己！」

從17、18歲出道至今，詮釋過多樣角色的張孝全，惟妙惟肖地在表演路上成就不少精彩的人生注解，打開了世界的門。時隔四年，再度加入 Netflix《誰是被害者：第2季》演出，從鑑識官變成了連續殺人案的頭號嫌疑犯。隨著緊湊劇情進展，他一步步抽絲剝繭到最後一刻，理解了...

LIFESTYLE美食

「LADY KELLY凱莉小姐」10大必吃款！綿密鮮奶油太誘人，螞蟻人請收藏

擁有5間門市的LADY KELLY凱莉小姐是知名蛋糕店，無論是蛋糕、餅乾禮盒還是彌月禮，都是許多甜點控的心頭好，我們特地整理了LADY KELLYY的10大人氣必吃款。

BEAUTY明星專區

NewJeans成員Minji：「眼睛是不會騙人的！光是一個眼神就能表達非常豐富的情感」，所以平時保養最在意「眼周」

NewJeans成員Minji(金玟池)2023年加入香奈兒品牌大使行列，現在也分享了她平時的保養習慣，一起來看看。

FASHION流行快報

盤點2024溫網觀眾席甜蜜時刻！場邊名人造型一覽：英倫靜奢風成為本屆看台趨勢

2024溫布頓網球公開賽已順利落幕，除了有凱特王妃公開露面，場邊星光更是滿滿，不乏許多名人夫妻的甜蜜時刻！一起來回顧。

LIFESTYLE熱門話題

送到心坎裡的父親節禮物選擇TIPS！想一出手就受到型男老爸全肯定好評，日常實用、精緻質感外加貼心度100%的品味好禮全盤點！

在為即將到來的父親節挑選禮物傷神嗎？送給型男老爸的禮物其實沒有那麼難，能夠融入日常、時時可使用陪伴在側的品項，加上觀察父親們在生活中的喜好或是欠缺需要的部分，就能送出一份讓他備受感動的暖心禮，現在M編就先替大家盤點幾款超實用且能彰顯心意的禮物品項吧！

LIFESTYLE美食

入口就能感受生土司的純粹美味！超商熱銷「晨光GOLD系列」口感鬆軟Q彈圈粉無數，最新推出草莓鮮乳生土司，味蕾與視覺雙享受，快來搶購！

精緻生活的美好儀式感就從日常開始營造，想讓自己的生活更純粹美好，其實一點都不難！只要晨起記得給自己一份高質感早餐，注入滿滿朝氣，讓人自帶光環的美食享受，在7-ELEVEN熱銷備受好評的「晨光GOLD生土司系列」，最能GET到大家的需求啊！

LIFESTYLE美食

台南10間早午餐推薦！復古老宅、文青森林系，還有可愛狐獴陪你吃

到台南旅遊，除了牛肉湯也有許多漂亮又美味的必訪早午餐店，從日式文青風到復古老宅應有盡有，以下整理10間台南的早午餐店，一起融入府城的悠閒慢步調生活～

RELATIONSHIP聊心事

對有些人來說，所謂的AA制，只是他們用來佔人便宜的說詞而已

所謂的AA制，基本上就是「平均分擔所需費用」的意思。但這件事情，卻時常成為不少情侶出門，或是與曖昧對象一起出去，並有所花費時的相關爭議。其實，對於心態正確的女生來說，AA制根本不是問題，真正有問題的，是斤斤計較到每分每毫的小氣心態，又或者是嘴巴上說AA...

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2024美甲造型推薦：繽紛又晶瑩剔透的「牛奶玻璃美甲」，撞色漸層可甜美可個性

如果把復古的彩色牛奶玻璃杯變成美甲會是什麼樣的款式？清新又甜美的「牛奶玻璃美甲」請記起來！