被列入世界非物質文化遺產的「和食」，以極致講究的細節與款待之心，在國際餐飲界掀起浪潮，更吸引饕客親赴日本體驗壽司與燒鳥等料理精髓。然而，無論身在何處，當職人傾注精神尊重食材與料理時，食客自然也得理解用餐潛規則。那些流淌在日本人血液裡的用餐規矩，是否也不經意觸犯了呢？
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享用「壽司」的規矩一點都不麻煩
壽司是最具代表性的和食之一，囊括了食材選擇、醋飯烹調、捏握技巧等各種安排，尤其大將站在板前的氣勢，忍不住讓人感到緊張。但是，如果能稍微了解並遵守，自然就能賓主盡歡。
1. 勿噴香水或帶煙味入店
首先，壽司是以魚料等海鮮為主體的料理，風味纖細，最忌諱的是香水味道影響其他客人，因此到壽司店用餐，切記使用濃厚香水、髮香噴霧等類似產品，最好也不要渾身煙味進入餐廳。
2.壽司可以徒手嗎？
最讓歐美人感到有所難度的自然是拿筷子，但其實品嚐壽司也可以直接以「手」拿取後入口，這並不會讓壽司師傅感受到失禮，反而筷子夾取得不好，讓壽司掉落桌面才最尷尬。除了壽司之外，清口用的薑片或漬物，則必需使用筷子夾取。
3. 拍照請快，超過三秒就算失禮
如果要說到品嚐壽司的最大忌諱之一，就是拍照太久錯過美味時機。壽司講究即捏即食，師傅現捏完遞上的那一刻，才是溫度、口感與鮮度同時在線的黃金瞬間，多等一秒，醋飯變硬、魚料的細緻風味也跟著流失，對師傅來說更是對這一握的不尊重。
4. 勿只吃魚料、剩下醋飯
只吃壽司料（ネタ）卻不吃醋飯的客人，可以說是超級沒禮貌。知道自己是小鳥胃的客人，可以直接跟師傅表示醋飯想要少量，都是允許調整的合理範圍。
正襟危坐的「懷石料理」的必要規矩
一般人對於懷石料理、會席料理的想像多是嚴肅印象，但其實以禮儀來說，其實一點都不難。懷石料理源自茶道文化，以季節食材為核心，一道道按序上桌，講究的是節奏與留白。許多人對它的第一印象是拘謹難親近，但實際上禮儀門檻並不高。
・入座前務必穿著襪子
懷石料理的用餐空間多為傳統榻榻米，遊客們最常忽略的只有一件事—「入座前務必穿著襪子，赤腳是明確的失禮」。其餘規矩與一般日式餐廳相去不遠，放鬆享用即可。
輕鬆的「燒鳥」也有串籤規矩
比起壽司，搭配啤酒享用的燒鳥的餐廳，氛圍相較輕鬆，乍看沒什麼特殊規矩，但是近期高級燒鳥餐廳逐漸成為潮流，在這些餐廳裡，仍然有令人意想不到的禮儀期待被遵守。
1.燒鳥串籤可以撥下來嗎？
一串串烤製的燒鳥從食材體積的大小尺寸，都關係著烤製的火侯與串籤順序，因此每一串的串烤都應該直接拿起串籤，一個個直接入口，而最末端比較難就口的部分，則可以使用筷子將食材往前端挪動。為什麼燒鳥師傅會忌諱客人將串籤上的食材取出於盤子上分食呢？那是因為如此舉動，會讓伴隨著熱度的肉汁與鮮度流失而影響美味。
同場加映｜關東人和九州人有不同看法
值得一提的是，前陣子在日本社群上也有針對燒鳥吃法掀起熱烈討論，甚至也有人提及關東人喜歡卸下食材分享，但九州人習慣以串籤就口，但無論如何，燒鳥餐廳都希望客人在點餐時是以一人一串為基本原則。
2.調味前請品嚐原味
點餐時，燒鳥店的串烤通常有鹽味、醬味兩種選擇，在燒鳥師傅烤好後，建議可以先品嚐，如果覺得想要加強風味，可以再撒上鹽巴、七味粉等調味，切記烤串一上桌就直接自己先調味，如此很容易讓燒鳥師傅感受到不被尊重，畢竟每一串的風味與口感都是他們的心血結晶。
3.吃完的串籤尖端朝下，放入專用串籤筒
在燒鳥店用餐，會看見桌旁附有一個「串籤筒」，這是用來丟棄吃完後的串籤。日本人是在乎他人眼光的民族，他們認為將吃完燒鳥所剩的串籤直接放在盤子上，很容易影響觀感，就像是把雞骨頭直接放在盤子上的不舒服感，為此吃完串烤後，尖端必須向下放入串籤筒，而其他像是衛生紙的垃圾則不能丟入。
大阪庶民美食「串炸」，比想像中更有門道
源自日本大阪新世界的串炸，是將各式食材裹上麵衣酥炸而成的庶民料理，從牛肉、蝦子到季節蔬菜，一串串輪番上陣，搭配啤酒或高球酒，是大阪人從昭和年代流傳至今的日常風景。看似隨興的街邊小食，卻有一套外地人不一定知道的用餐規矩，搞懂了才算真正吃進大阪的飲食文化。
・禁止二次沾醬
看似輕鬆享用的串炸，其實有一個非常核心的規則，那就是「禁止二次沾醬」。將食材沾裹麵粉外衣酥炸而成的串炸，在上桌時是沒有沾附醬汁的，客人必須自己拿著串炸浸入醬汁享用。然而，有些時候會認為味道不夠濃厚，甚至是尾端的食材沒有沾附到醬汁，此時如果再將吃過的串炸再次浸入醬桶，這對串炸文化而言是非常不禮貌的舉動，同時也很不衛生。
同場加映｜串炸怎麼沾醬？
那麼，串炸應該要怎麼沾醬，才能完整沾附呢？若串炸以直立式方式插進醬桶，通常會因為橫放的醬桶深度不夠導致只有前半段有醬汁，因此小技巧是將串炸以「斜橫」方式進入醬桶，才能平均沾附食材。此外，也能用隨附的生高麗菜片來沾附醬汁，再把醬汁倒進串炸上享用。
日料通用守則
・筷子使用禁忌
筷子在日本飲食文化裡有一套不成文的規矩，幾個最基本的禁忌一定要知道：不能將筷子直插在飯上，那是喪禮才有的擺法；不能用筷子把食物傳遞到對方的筷子上，同樣源自喪葬習俗；也不能拿筷子指人或指菜。這些禁忌在台灣雖然沒有那麼嚴格，但在日本餐桌上，懂得避開就是基本的尊重。
・濕毛巾（おしぼり）的正確用法
日本餐廳上桌前通常會附上おしぼり（濕毛巾），用途只有一個：擦手。用來擦臉、擦桌子，在日本人眼裡都是失禮的舉動，雖然不會當場被糾正，但確實是外國旅客最常無意間犯下的小錯誤。
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