# 心態

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總是覺得活得很辛苦？可能是你無意識的迎合社會期待，導致無法肯定自己

無意識地迎合社會，慢慢產生了「心裡不踏實」的感覺。這就是我們覺得活得很辛苦的原因。想消除活得很辛苦的感覺並找回自我，就必須覺察內心真正所想和偏見之間有多大的落差。