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# 減肥餐

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這樣搭最完美!適合夏日吃的低脂藜麥鮮蝦沙拉來了!內附自製油醋汁調製配方!

夏天最適合吃涼涼的沙拉了!要如何吃飽又不胖,今日分享一道超美味、吃了有飽腹感的低脂高蛋白藜麥鮮蝦沙拉,並附上淋上去的醬汁做法,趕緊學起來吧!

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低脂雞胸肉的滿分吃法!神美味調醬秘方、煎烤滑嫩噴汁雞胸肉技巧大公開!

正在減肥的水水們相信一定有吃水煮雞胸肉的經驗,一定也有吃過乾乾柴柴的口感,今天就來分享如何把雞胸肉烹調得美味又好吃!

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減肥必備追劇低脂小零嘴—香辣雞胸肉絲,好吃到會一口接一口!

減肥期的妳,追劇時吃膩了無味的堅果、或是水煮XXX…?今天介紹這道—香辣雞胸肉絲,完全可以一口接一口,尤其適合重口味又怕胖的水水們,現在就趕緊把做法記下來!

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不是花椰菜飯!一粒米都不加的”低脂醬油炒飯”超美味!食譜怎麽做通通告訴妳!

減脂期間很想吃香噴噴的炒飯?今天介紹這一道不放一粒米,高蛋白低脂肪、減肥餐首選,不僅好吃還特別營養,飽腹感超強,吃再多也不會胖的炒飯絕對要學起來!