# 社交
想要人緣好？先學會尊重！培養這5個小習慣讓人打從心裡欣賞你
真正受歡迎的人不是靠討好或察言觀色，而是透過日常小習慣讓別人感受到「我很重要」的被重視感。這些微不足道的小動作，比精心準備的談話技巧更有魅力。
2025-09-14
朋友越多卻越孤單？獻給「交友廣泛卻寂寞」的你：孤獨不一定會帶來痛苦
看似朋友很多，但在夜深人靜時總感到寂寞不堪？心理師辛華提醒你我：孤獨乃是人生常態，其實這沒什麼可怕的，當你學會享受之後，生命便會更加自由。
2025-06-15
MBTI｜不再被貼標籤！解鎖你的性格流動，I人E人都能自在切換
我們習慣將人在MBTI類型中，初始簡單劃分為I（內向）或E（外向）。彷彿一旦被貼上標籤，我們就該忠實地扮演那個角色：內向者內斂、不善社交，外向者活力四射、善於產生連結與互動。
2025-04-28
什麼是 AI 情感依賴症？Z 世代為何依賴 ChatGPT 來填補心靈空缺？
情緒低落、遇到困難，你第一個想到的不是聯繫朋友或家人，而是打開 ChatGPT？也許，你患上了「AI情感依賴症」。
2025-03-14
你的「社交邊界」明確嗎？8個指標立刻檢測，過度干涉會使人焦慮
人與人的相處都很微妙，要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單！心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵，助你梳理人際關係。
2024-07-22
你的人際感知力有多強？心理測驗表情符號6選1，測你在社交圈中受歡迎程度
你總是見人說人話，還是白目說錯話，也可能你是一個人見人愛的小可愛，從下列顏文字中，直覺選一個，得知你的心理社會適應力。
2023-10-02
人際斷捨離！別勉強跟合不來的人相處，把心變堅強，自然把健康心靈的人吸引過來
如果你一直為滿足他人，把時間花在揣摩他人的想法，為什麼不整理掉那段關係呢？如果你整理掉毫無意義的心理戰，不勉強自己和合不來的人維持關係，就能清空雜亂的心。
2022-12-01
「手機成癮症」患者必讀！斷開社群有6大好處，好處比你想的還要多。
你每天花多少時間滑社群呢？汲汲營營尋求網友們的認同，對生活有實質意義與幫助嗎？日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」，好處其實比你想得還要多。
2022-04-26
