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【職場輕鬆學】當「專業」成了盔甲，如何重拾真誠？

在職場中，應付每天的陌生，和隨之帶來的恐懼，「專業」就像結界，它保護著自我，卻也讓人在不知不覺中形成一套自己察覺不到，也看不見的應對模式。

ENTERTAINMENTmc愛追劇

日劇新作《冒牌媽咪》開播！波瑠、川榮李奈化身契約媽媽，4大亮點一次看

話題日劇 《冒牌媽咪》 找來波瑠和川榮李奈飾演2位「契約媽媽」如何攜手撫養一個女孩，該劇以細膩筆觸呈現現代女性的職場焦慮與母親掙扎，從菁英的自我懷疑到單親媽媽的真情流露，共同經歷一段充滿試探與磨合的旅程。

LIFESTYLE星座運勢

最會「向上管理」的星座TOP3！主管最喜歡聽他們說話

職場上實力固然重要，但懂得「向上管理」才是真正關鍵！哪些星座天生自帶高情商，最能讀懂主管心思呢？

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你覺得工作快樂嗎？轉換心態想成「自己的工作」，減少反感、增加特色，可望迎來正向緣分

人一生平均工作30~40年，想在這漫長時間內游刃有餘、發揮自我，心態可要調整好！被選為「世界最尊敬的100位日本人」的枡野俊明，利用禪智慧帶領大家解放負面情緒。

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10/12-10/18上升星座運勢！冥王星順行水瓶、金星天秤帶旺感情，風象星座魅力爆棚

10月12日至10月18日隨著冥王星於水瓶座順行，個人轉型正式啟動；金星進入天秤座則讓合作關係與審美回到焦點，特別是風象星座的人際關係會更加順利，固定星座則將感受權力結構的調整。

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為什麼比你混的同事都升遷了？做好三步驟擺脫苦命標籤，懂得「適當發光」最重要

自認在工作上盡心盡責，但卻一再看著同事升遷、始終沒有你的機會？世新大學口語傳播系副教授蔡祐吉揭開職場殘酷真相、教你撕去「苦命標籤」。

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擺脫職場情緒內耗！諮商心理師吳姵瑩破除「反芻思考」的心理清醒術

在職場中，「情緒勞動」和「情緒內耗」是許多人面對的重要課題，唯有開始學習辨識自己的情緒迴路、練習應對的具體技巧，並以內在溫柔的聲音跟自己對話，才能擁有重整內在秩序的心理能量。

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10/5-10/11上升星座運勢！牡羊滿月遇上中秋節、水星入天蠍，情緒容易被放大

本週的星象能量與一年一度的中秋佳節完美交會，讓團圓的溫暖與星辰的能量產生共振，隨著10月6日的牡羊滿月到來，情緒與關係議題將被放大，這也是我們釋放壓力、勇敢表態的最佳時刻。

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「被動式攻擊」說話方式會破壞關係！學會換位思考，才能開啟有建設性的溝通

人際溝通之間，常因為小細節而破壞氣氛、造成芥蒂，不想默默被記上一筆，南韓職涯發展講師朴根一告誡避開「被動式攻擊」說話方式，值得你我放在心中。

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【職場輕鬆學】這一句話，意外成為我和自己的心靈對話

「敏敏老師，我們公司的人都恨極了妳。」一位一直相當靜默的學員，在課程最後一天如是說。

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工作比育兒重要，我有問題嗎？禪學告訴你：沒有100%的好父母，放下比較活出自己

工作與家庭，究竟該如何排序？想必這是所以職場父母的大哉問。曾被列為「世界最尊敬的100位日本人」的禪僧枡野俊明告誡你：「好父母只是種幻想」！

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職場聚餐不想去？快學「三段式好感說話術」，拒絕不失禮，還能維持好人緣

職場小白必學！對於不想參加的同事聚餐到底該怎麼回應？世新大學口語傳播系副教授蔡祐吉傳授「三段式好感說話術」，教你即便缺席，也能維持人際溫度。

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9/7-9/13上升星座運勢！放手與新開始，金牛座迎來人際重整，射手座注意家庭議題

9/7至9/13本週迎來充滿能量的「雙魚座滿月月蝕」，這股強大的星象力量將觸動我們的潛意識，放大情感與靈性議題。許多人可能會在這個時刻感到某些人際關係、人生階段或工作項目正走向終點，同時也預示著全新的開始，這是一個適合整理、釐清、並勇敢放下的黃金時期。

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8/31-9/6上升星座運勢！水星入處女、土星逆行雙魚，誰將迎來轉捩點？

9月星象迎來多重變動！9月1日象徵責任的土星逆行回到雙魚座，提醒我們反思精神能量的消耗與界線；緊接著9月2日水星進入處女座，為我們帶來專注細節、理性分析的務實能量；最後9月6日天王星在雙子座逆行，將挑戰我們對溝通、人際互動的舊有模式。