# 跑步
COMMUNITY 野女孩
歐陽靖，我跑故我在：跑步不是運動，更是一種修行，讓心靈更加壯大
野女孩導師歐陽靖，曾因緣際會接觸馬拉松，並愛上它帶來的成長，能讓她在過程中慢慢認識挫折、解決問題。身體上得到了平衡，心靈自然也能獲得滋潤。
by 美麗佳人編輯部 - 2020/07/27
LIFESTYLE 新鮮事
沒有名牌運動鞋，只有一顆想贏的心！菲律賓11歲小女孩自製繃帶「NIKE跑鞋」，一舉奪下田徑賽3金！
一雙NIKE鞋，對許多台灣小朋友來說，或許不是遙不可及的夢想，但是對於這位菲律賓的小女孩蕾雅（Rhea Ballos）來說，可能是夢想中的夢想。
by 派脆克 - 2019/12/17
BEAUTY 美體健康
減肥的人看過來！晨跑VS.夜跑 哪個更能幫助燃燒脂肪變瘦？
天氣漸涼，想利用跑步瘦身的妳喜歡(習慣)晨跑還是夜跑呢？請先看看我們分析的優缺點(包括哪種方式更適合減脂)，然後再找出最適合妳的是哪個方式吧！
by fish - 2019/11/23
BEAUTY 美體健康
為什麼怎麼跑都不瘦？可能是沒用對方法！這6個跑步注意事項看看妳是否有中！
好不容易鼓起勇氣要跑步減肥，但卻發現怎麽跑體重都掉不下來，甚至還增胖了！別灰心，絕對不是跑步對減肥沒用，而是妳有些跑步的小細節錯了，一起來檢查一下到底哪裡出了問題吧！
by fish - 2019/11/04