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LIFESTYLE 新鮮事

沒有名牌運動鞋，只有一顆想贏的心！菲律賓11歲小女孩自製繃帶「NIKE跑鞋」，一舉奪下田徑賽3金！

一雙NIKE鞋，對許多台灣小朋友來說，或許不是遙不可及的夢想，但是對於這位菲律賓的小女孩蕾雅（Rhea Ballos）來說，可能是夢想中的夢想。

by 派脆克 - 17 DEC 2019

BEAUTY 美體健康

減肥的人看過來！晨跑VS.夜跑 哪個更能幫助燃燒脂肪變瘦？

天氣漸涼，想利用跑步瘦身的妳喜歡(習慣)晨跑還是夜跑呢？請先看看我們分析的優缺點(包括哪種方式更適合減脂)，然後再找出最適合妳的是哪個方式吧！

by fish - 23 NOV 2019

BEAUTY 美體健康

為什麼怎麼跑都不瘦？可能是沒用對方法！這6個跑步注意事項看看妳是否有中！

好不容易鼓起勇氣要跑步減肥，但卻發現怎麽跑體重都掉不下來，甚至還增胖了！別灰心，絕對不是跑步對減肥沒用，而是妳有些跑步的小細節錯了，一起來檢查一下到底哪裡出了問題吧！

by fish - 04 NOV 2019

BEAUTY 美體健康

賈永婕：腰、臀線條最難練，除了運動，減肥還要靠它

賈永婕出席Mikobeaute Spa記者會，大談運動經，分享維持好身材，最重要的還是要靠運動，但是熱愛美食及喝喝小酒的她認為：腰部線條就是最難運動雕塑。

by 賽拉 - 29 MAR 2019