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最近邊境開放,許多人已經飛出去或正在規劃旅遊當中,許久未搭飛機的大家可別忘了機艙內可是非常乾燥的,即將在1月登台的MAMAMOO頌樂就在自己的Youtube頻道公開了自己機艙的保養方法。

韓團MAMAMOO頌樂的一日減肥食譜公開!不用餓肚子也能瘦身的三餐

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韓國人氣女團MAMAMOO成員頌樂(Solar)2022年以個人首張迷你專輯《容:FACE》回歸,照例在回歸前會管理身材的她,持續在個人YouTube分享瘦身經驗談,這次就來看看她之前分享的一日菜單!

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韓國女團MAMAMOO成員頌樂除了唱功優異外,好身材也廣為人知,在Youtube上常常分享自己的生活的她,也不吝嗇分享自己練出11字腹肌的運動。

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韓國女團MAMAMOO成員頌樂在Youtube上常常分享自己的生活,近期也因上節目進入運動、飲食控制的階段,也直播中跟粉絲們分享過去的體脂曾達到27%,在強力的飲食控制和運動下則降到了16%,她是如何達到這麼驚人的成果呢?

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韓國女團MAMAMOO成員頌樂經常在自己的Youtube頻道솔라시도 solarsido上分享日常生活,而身材極佳的她擁有「名品腹肌」,私下更是嚴格管理飲食和運動,前些日子也和大家分享了她減重時期的一日三餐。