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什麼！不吃早餐居然更健康？來聽聽專家說5個不用吃早餐的理由是….！

「一日之計在於晨」，我們的觀念裡都認為吃早餐非常重要，因為不吃早餐有害身體健康，尤其想減肥的人更是一定要遵守。如今，有醫學博士徹底推翻了這個觀念，因為研究結果顯示，不吃早餐還可能更健

2014-09-30

瘦來全不費功夫！6招意外有用的神奇心機減肥術

溫度、電視、睡衣、細菌……這些看起來八竿子打不著的東西湊在一起，會出現什麼關鍵字呢？居然是我們最關心的「減肥」！！！

2014-06-11

歐美都在瘋神奇保養術「乾刷」是什麼？有請Miranda Kerr告訴你！

米蘭達可兒（Miranda Kerr），一個擁有天使臉孔、魔鬼身材的女人，即便她的美麗是天生麗質，但我們更不能否認她對「美」的堅持和後天努力。Miranda Kerr本身相當崇尚自然和健康，也由於如此，她自己更是在2009年創立了美容品牌「KORA」，就是訴求要將好的有機原料帶...

2014-01-21

真的嗎？！為什麼矯正骨盆就能瘦？

為什麼矯正骨盆就能瘦？因為這是人的身體定律，位於身體中心的骨盆一旦緊縮，肌肉發展將重新發展，全身更加緊實，而且胃一旦縮小，食欲就會受到抑制，攝取的卡路里低於消耗的卡路里，自然就能達到減重效果。

2013-01-08

安潔莉娜裘莉Angelina Jolie美麗祕技｜飲食瘦身篇

好萊塢最有吸引力的女演員之一安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的美絕對是無庸置疑的，身為好萊塢一線女星的她，坐擁名聲、地位、金錢。這些令人羨慕（無論是美貌或身材）的背後，究竟要付出多少代價？而她到底做了些什麼？

2012-02-02