# 價值觀

RELATIONSHIP聊心事

「我準備好進入婚姻了嗎？」婚前6個心理建設＆問題思考，釐清人生重要抉擇

今天想來談談這個主題，因為相信對某些人來說，若現在處於未婚，不管是單身還是有另外一半的狀態，這些問題可能會常出現在你的內心。

RELATIONSHIP聊心事

相愛容易相處難！結婚前必須觀察的「5個重要小事」，維持契合感才能讓感情升溫

結婚是人生的大事，雖然現在社會的開放，對於離婚這檔事已不再是個不被接受、丟臉的事，但是每個踏入婚姻的人，當婚姻真的要走到結束時在彼此的心中終究還是一道傷痕。

RELATIONSHIP聊心事

「躺平期」你可以做的3件事情！了解自己真正想要的是什麼，充飽電再重新出發也沒關係

從「佛系」、「草食」開始，似乎每隔一段時間就會出現一股「不想努力了」的風潮，而近期流行的詞是—「躺平」。

RELATIONSHIP聊心事

《腦筋急轉彎2》不只教我們認識情緒，還有一定要知道有關「生涯發展」的4件事

你知道嗎？電影《腦筋急轉彎2》不只教我們怎麼去看待情緒，還能從中探討生涯發展，快跟著「社工師走跳日誌」的腳步一起來看看吧！

RELATIONSHIP聊心事

這 5 種朋友，趁早遠離吧！勉強維持關係，只會讓你心更累

朋友對我們影響是極大的，但不必把所有人都請進生命之中，人生如旅，所以總會遇到形形色色的人，我們無法決定我們會遇見誰，對的人，可以互相滋養，不僅是他能夠幫助你，你也能夠幫他成為更好的人，但有些人出現在你的生命裡，只是不停的耗損你。

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI／「INFJ提倡者」如暴風中的燈塔，充滿希望之光卻容易自我內耗

是否曾經遇到過這樣一個人，他們總是能夠洞察你的內在感受，給你最溫暖的支持，卻又時常保持著某種神秘的距離呢？

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】為什麼會出現暴力、檢討受害者的行動—這與我們「害怕脆弱」有關

「暴力」這件事，多半與害怕脆弱有關。也就是出現了關於恐懼、羞愧感、自卑感等情緒。而我的觀察是，越強調「弱肉強食」「適者生存」「有錢有權的人可以大聲」，或是較為父權的社會，這種狀況就會更嚴重。因為感受到害怕、自卑、覺得自己比別人弱、自己很丟臉、不夠...

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】 覺察「內在負面標籤」，讓人生更多選擇，心靈更自由

很多人就會存著「我不能造成別人的麻煩」「我這樣會很糟糕」的心情，然後拚命努力不要麻煩別人。只是這麼做的時候，卻也讓我們，在世界上活得像個孤島一般。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】孤單，不是一個人的孤獨，而是自己的感受沒有人懂

有時候在一段感情裡，會覺得比獨自一人時更感到孤單；或是會有「孤單感突然襲來」的時刻。那種時候的「孤單」，不僅只是沒有人陪伴；而是自己的感受沒有人懂。

LIFESTYLE閱讀

不可低估穿衣好看的女人，她們把對美的執著、生活態度統統穿在身上

永遠不要小看任何一個穿衣好看的女人，她們從體態到膚色，從飲食到健身，都散發著自律和堅持的迷人香味。

LIFESTYLE閱讀

三十必須而立？任何年齡，你都能掌握自己的人生節奏，成為任何你想成為的樣子

三十而立？成家生子是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己本該有的樣子。當我們說30+要活出自我，這不是一種標榜，而是真正披荊斬棘，是一份智慧和堅定的心境。

LIFESTYLE閱讀

別為了沒質感的愛情，把自己活成笨蛋，要裝笨才有人愛，吸引到的也只是笨蛋

要裝笨才有人愛？那你吸引到的也只是笨蛋（因為怕你比他聰明有能力）。真正聰明、有智慧的人，才怕笨的伴侶。笨可以是情趣，可能是個性糊塗有趣，但不能是真笨！

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】當結婚變成證明自我價值時，就很難看清自己為何要踏入婚姻

面對「要不要結婚」，許多人有時也會迷惘，將「要不要」變成「能不能」。尤其在社會期待下，有時「結婚」成為一種必然與責任，甚至是一種自我價值的肯定。

LIFESTYLE閱讀

怎麼送情人禮物？把錢花在體驗更值得，培養愛情的三種正確花錢方法

送禮物要掏錢，一起旅遊要花錢，看場電影，至少得付得起電影票吧！無論何時何地，戀愛都和錢分不開。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】嘗試看到自己的獨一無二，而非永遠要最好

當我們今天需要用『超越別人』的方式，才能感受到『自己的價值』的時候，，可能我們想要的，只是想要確定自己的位置，想要知道自己是獨一無二的。