# 名日文化

RELATIONSHIP聊心事

情緒教養從家開始！將孩子的情緒化時刻轉為機會，就能讓親子關係更緊密

研究發現，我們對情緒的覺察和處理情緒的能力，要比 IQ 更能決定我們在生命中許多層面的成功與幸福，包含親密關係與家庭關係。

RELATIONSHIP聊心事

好擔心！孩子注意力非常短暫，是亞斯伯格還是ADHD？醫師教你如何分辨

小朋友總是難以集中注意力嗎？遇到這種情況，爸爸媽媽難免擔心寶貝孩子會不會是亞斯伯格或ADHD，快來看看專業醫生怎麼說。

RELATIONSHIP聊心事

孩子需要幫忙卻不敢開口？懂得求助是種能力，父母日常的鼓勵與支持是關鍵

有次假期，親戚會晚點到，先生和我先去接他們的女兒 ( 小五 )。用餐到一半，小女孩哭了起來，當我們關心和詢問她怎麼了？她越哭越激動，泣不成聲，我和恩哥愷弟花了一二十分鐘，在我們探問、給她選項選擇、努力拼湊下，才知道原來她是因為胃痛，吃不下，難受的哭了。

RELATIONSHIP聊心事

老是對前任念念不忘？你或許也陷入了「負面偏好」，這樣的思考模式居然來自生存演化

你是不是也常覺得自己老是往壞處想呢？放心，並不是你太悲觀主義。

RELATIONSHIP聊心事

老是做不到自律？那就放過自己吧！也許是你根本就「不想做」

在心諮所論文研討會發表完之後，心態上就鬆懈了，我已經連續四天沒有打開論文的檔案，今早在睡到頭痛才肯起床之後，我告訴自己這樣不行，得找個方法積極起來，跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧！

RELATIONSHIP聊心事

培養孩子的自主性和能力感！學會為自己的生活負責，父母不需要事事代勞

讓孩子自己動手參與、學習，會造成父母困擾，還是讓孩子長出不一樣的能力？

RELATIONSHIP聊心事

什麼時候我們開始忘記夢想？練習做2件事，重啟生命中的各種可能

如果現在問自己：「我的夢想是什麼？」，答案會是什麼呢？

RELATIONSHIP心理測驗

神準心理測驗｜透過意象突破現況，聽聽你內在聲音想說的話

有沒有想過除了這樣過日子，還有什麼其他的可能？想要突破現況嗎？生活中其實充滿了讓我們更認識自己、更靠近自己的機會，等著我們發現它。

RELATIONSHIP聊心事

新手爸爸必看！與寶寶建立良好親子關係的10＋個育兒錦囊妙計

新生兒出生，常常讓媽媽手忙腳亂，其實爸爸也可以有方法分擔的。我們特地整了10＋個育兒錦囊妙計，新手爸媽快來一起看看吧！

RELATIONSHIP聊心事

那些不喜歡的，突然有天成為了我們的力量，「人生本有一些事情不是你情我願之後就可以成立的」

「人生本有一些事情不是你情我願之後就可以成立的，但往往在這之中正在滋養自己並得以選擇『我想成為什麼樣的人』？」

RELATIONSHIP聊心事

不想再當好人！對方誠心道歉，我就一定要接受嗎？請允許自己暫時不想原諒

「你誠心誠意道歉了，我就一定要原諒你嗎？」

RELATIONSHIP心理測驗

神準心理測驗｜挑一張卡牌傾聽此刻內在真實聲音，成為最支持自己的那個人

如何在生活中越來越喜歡自己？如何做到理解自己真正想要的是什麼，並且無須再追求外在的標準答案與肯定？

RELATIONSHIP聊心事

這樣做建立孩子的信心！成長路上大人的陪伴與鼓勵，超越考試分數的眼光

孩子有許多美好特質，是需要透過身邊大人的欣賞與接納，才能更加的延伸與發展。

RELATIONSHIP心理測驗

超神準心理測驗來了！近期遇到的困境怎麼突破？宇宙有話想要告訴你

2024上半年已經來到一半了，或許你正感到既不是太滿意，也不是很討厭的狀態，但似乎就卡在了一個不上不下的地方。可能開始思考，是否有可能無痛轉職？還是有更多可能的機會等待著你？又或者，你想給自己一個全新方向？