# 好書推薦
與其盲目努力，不如「練習求助」！開口尋求幫忙，絕對不是件丟臉的事。
當工作或感情卡關時，你會如何處理？超過10萬人追蹤的身心科暖男醫生藤野智哉提醒你我，「練習求助」會比不斷逼迫自己更有用。
2025-03-08
好的愛情，是能從對方身上得到能量，而非耗盡力氣，才換來一點點的喜歡。
最近在約會的對象，或是熱戀情的伴侶，究竟值得繼續下去嗎？華文影視暢銷作家肆一睽違5年推出新書，教你看清楚真愛的模樣。
2025-02-28
「享受當下」錯了嗎？打破華人傳統觀念，懂得花錢才是最好的投資！
我們從小就被灌輸人生各階段都得全力衝刺，晚年才能享福。而「最斜槓的國文老師」歐陽立中在新書中勸戒我們要打破對「享受當下」的迷思、學著創造「記憶股息」。
2025-02-16
想要改變別人，可別只會碎嘴糾正，那只會惹人嫌！把自己活得閃閃發光，是更有效的方式。
身兼作家、主持人、講師多重身分的歐陽立中，在新書中提醒你我別做個「愛指教他人」的人，來看看他怎麼說？
2025-02-08
舊愛最難斷捨離！8件事助你甩開前任，封鎖社群、避開共同朋友都有效
由獲得美國專業心理學委員會(ABPP)認可的美國心理學家撰寫的《和前任說再見》，是專門為分手後難以放下舊愛的人所寫的自救指南，想要迎向嶄新人生的你不妨試試看。
2025-01-25
所有事情，你都能決定要不要與你有關係！若想到此為止，就明確劃出界線
不想再被剪不斷、理還斷的關係或情緒打亂生活節奏，曾寶儀在新書《生命中最大的寶藏就是你自己》提醒我們：決定權其實在自己身上！
2024-12-15
高敏感人容易情緒過勞！快學4心法：選擇逃跑、欣賞不完美助釋放內在負擔
你是「高敏感人」嗎？常常因為外界的風吹草動而影響心情，小心會「情緒過勞」！身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師分享4大心法，快來練習、找回平靜的自己。
2024-11-30
