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社群上過多資訊、過度比較都是傷害!我們只需要跟「願意祝福你」的人相處就夠了。

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擁有很多,卻仍然不開心?28歲極簡主義代表人物澀谷直人,在《從加法開始的極簡生活》一書中給予現代人當頭棒喝,直指被社群綁架的現代人,應該要懂得隨時抽身。

史努比教會我們的15條人生哲理:無論是陰或晴,內心的天氣都在於你!

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生活總有不順遂之時,情緒難免受波動,這時候就看看史努比SNOOPY的「定心禪語」給予自己力量,並重新調頻後再度起身向前!

「過度緊張」恐導致失眠及抑鬱症!6大初期徵兆須留意,想工作到睡不著就是警訊

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「過度緊張」恐導致失眠及抑鬱症!6大初期徵兆須留意,想工作到睡不著就是警訊

現代人生活壓力大,即便下班回到家都難真正放鬆,有著超過2萬人諮詢的日本超人氣精神科醫師奧田弘美,用6大徵兆告訴你,或許已進入「過度緊張」的狀態了!

生活不快樂,絕非缺少什麼,而是忘了「感恩」!學著感激所擁有的一切,便能向幸福靠近。

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最近感受生活毫無動力,越來越不開心?或許並不是外界變了,而是你太久沒回頭看看已經擁有的事物。心靈作家何權峰在《思路,決定你的出路》給大家一記重棒:我們都很幸福,沒什麼好抱怨。

台灣美食不只牛肉麵!台灣囡仔魏貝珊台味食譜《台灣製造》:書寫島國多元融合下獨特的飲食文化

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台灣美食不只牛肉麵!台灣囡仔魏貝珊台味食譜《台灣製造》:書寫島國多元融合下獨特的飲食文化

今年九月,一本名為《Made in Taiwan》的飲食原文書橫空出世,裡頭不僅羅列台灣早、午餐、小菜與家常菜,還包括了夜市、熱炒等特色文化相關的料理食譜,更詳載構成這些料理的歷史與前世今生,不免讓人好奇作者究竟來者何人?

沒成功沒關係,但一定要成長!人生處處都是絆腳石,重要的是,要如何把絆腳石變成墊腳石。

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人生無論哪個階段,總是多少會經歷失敗,而即便這樣也不需要失志!心靈作家何權峰教導大家學習轉念,能把此時的絆腳石變成「墊腳石」,就不見得是件壞事。

有些幸福會因為婚姻而擁有,有些卻會失去。結婚並不是必選題,只是人生中的一道選擇題!

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你周遭的朋友們,開始步入婚姻了嗎?耳濡目染下你也動了想婚念頭嗎?被Kakao Talk網站票選為「最想當禮物送人的書」年度No.1給你一記忠告:其實不結婚,也沒關係的!

跟討厭的人保持距離,不再當「對別人寬容」的大人,而是做個「讓自己舒坦」的大人。

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隨著年紀增長,可別再委屈自己過生活了!這本被Kakao Talk網站票選為「最想當禮物送人的書」年度No.1告訴我們,第一步就是遠離那些不喜歡的人。

做你全部的自己,就會有人愛你的全部!就算漏洞百出,也總有人覺得很可愛。

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進入一段關係中,我們容易為了得來不易的感情而委屈,《這世界很煩,但你要很可愛2》告誡你別再這樣做了,因為「喜歡自己」才是被喜歡的關鍵。

成功人士跟你不一樣!前5%職場菁英「不在午餐時段進食」,原因大揭密

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多數上班族勢必都一早就盤算午餐內容,而前日本微軟業務執行總監越川慎司在《5%一流人才的超效時間術》一書中透露,菁英們其實不這麼做,你知道為什麼嗎?

你曾為工作而哭嗎?愛哭沒有關係、哭多哭少沒有好壞之分,重點是哭完之後。

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每個或多或少都在職場上碰壁、遭遇不少挫折,壓力山大的你曾經崩潰過嗎?仲誼集團老闆岳啟儒在新書《一人份的勇氣》直言為工作而哭沒關係,重要的是哭完之後要如何面對。

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快被各方面的壓力搞垮身心?身為劍橋大學的心理健康研究員奧莉維亞‧瑞米斯Olivia Remes博士首度出書,教你針對負面情緒「急救處理」,立刻學起來。

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每年畢業季後,滿滿的新鮮人進入職場、渴望在未知的環境中勝出,仲誼集團老闆岳啟儒在新書《一人份的勇氣》指點迷津:關鍵是用心與否!

離開不代表無情,顧全大局也不等於懦弱!無論選擇原諒或分手,唯一重要的是:不能委屈你自己。

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感情或婚姻觸礁時,到底該怎麼抉擇?仲誼集團老闆岳啟儒將親身經歷化作新書《一人份的勇氣》養分,並堅定寫下建言:請爭取自己權益的最大化!

我們都有不被理解的時刻,但別忘了,你擁有能安然度過的能力。那些自認的不好,都只是成長的一部分。

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在追群自我的過程中,總是會遭受到不少指指點點,或許會感到迷茫、困惑,華文影視暢銷作家肆一為你打氣:「要去相信,你的存在,就是燦爛,也會始終燦爛!」