蘇予昕

蘇予昕

蘇予昕心理諮商所所長

心理測驗/想升職加薪會怎麼做?測在別人眼中,我是一個什麼樣的人

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心理測驗/想升職加薪會怎麼做?測在別人眼中,我是一個什麼樣的人

是否想過自己在別人的心中是什麼樣子?透過諮商心理師蘇予昕的12道題目,看看自己在他人心中的印象喔!

在上司下屬、工作家庭間為難!變成夾心餅乾的30歲,該怎麼做才對?

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在上司下屬、工作家庭間為難!變成夾心餅乾的30歲,該怎麼做才對?

30歲的你夾在職場與家庭、上司與下屬,各種關係間的為難,總讓人進退失據?來看諮商心理師蘇予昕如何剖析30世代的焦慮來源,以及有何對應解套方法。

30歲好焦慮,該怎麼辦?諮商心理師蘇予昕給你的深切建議

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30歲好焦慮,該怎麼辦?諮商心理師蘇予昕給你的深切建議

進入30歲,像是換了個新階段的人生指標,許多壓力接踵而至,如果你已意識「30焦慮症」帶來的不安心煩,諮商心理師蘇予昕要對你說聲恭喜,因為這或許是活出意義的關鍵!

職場遇困難挫折,「工作不快樂就辭職吧!」但離職後真的快樂嗎?

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職場遇困難挫折,「工作不快樂就辭職吧!」但離職後真的快樂嗎?

工作、職場上的「感覺不快樂」,總想讓人拋下一切、一走了之?諮商心理師蘇予昕告訴我們,克服挫折或許更能帶來另一種層次的「快樂」與「意義」,用這3點面對挫敗感,迎接屬於自己的快樂。

外遇、換伴侶試探道德底線?或許,每段感情裡都需要第三者?

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外遇、換伴侶試探道德底線?或許,每段感情裡都需要第三者?

韓綜《交換情侶》找來4對情侶、8位主角換換愛,把戀愛與婚姻中的禁忌話題搬上檯面,引起網友熱烈討論。諮商心理師蘇予昕認為:「或許外遇從來跟第三者無關,而是人類本有的,想要認識更全面的自己的渴求。」

為什麼男友/女友和熱戀期差那麼多?感情變冷淡該怎麼辦?

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為什麼男友/女友和熱戀期差那麼多?感情變冷淡該怎麼辦?

強尼戴普曾說,和安柏赫德的關係極度美好,兩人最後卻走到對簿公堂的結局。為何情侶或夫妻之間,最後會變得那麼冷淡?為何對方和熱戀期差那麼多?又有什麼可以挽救關係的方法?

真閨蜜才會為你做的四件事!為你的幸福開心 讓你相信仍能愛人與被愛

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真閨蜜才會為你做的四件事!為你的幸福開心 讓你相信仍能愛人與被愛

專注的傾聽、了解你,為你的幸福而喜悅,難過時輕托起你的痛楚悲傷,真閨蜜(閨密)才會為你做這4件事。

愛是彼此接納!破除5個戀愛迷思 擁有愛情中的幸福關係

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愛是彼此接納!破除5個戀愛迷思 擁有愛情中的幸福關係

「戀」不等於「愛」,感情中常見的5個戀愛迷思,讓戀愛越談越困難,破除5個「有毒」迷思,和伴侶、情人享受戀愛真正的快樂。

婆媳問題難解、被長輩逼問很難做自己?用這4招神回應化解尷尬!

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婆媳問題難解、被長輩逼問很難做自己?用這4招神回應化解尷尬!

農曆年連假雖然能夠團聚,但也得面對相聚時會發生的難題,因此過年讓不少人既期待又怕受傷害,該怎麼和長輩應對?婆媳關係該如何解套?諮商心理師蘇予昕提供這4招,讓大家都能過好年!

蘇予昕:「每個情緒的出現是一個內在訊號,用不舒服的感覺引起注意」

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蘇予昕:「每個情緒的出現是一個內在訊號,用不舒服的感覺引起注意」

壓抑自己的情緒,甚至厭惡自己產生難受的情緒,反而使自己「迷航」,跟著3步驟運用情緒智慧,活出耀眼人生。