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BEAUTY美體健康

健身早餐怎麼吃？一定要吃嗎？3個迷思+7個健身早餐正確吃法+懶人版健身早餐公式通通整理給妳！

正在減脂期且有健身的人通常會希望自己是健康瘦下來的，這時候飲食就佔了很重要的部分，常聽人說，不吃早餐可以少一頓的熱量，真是如此嗎？整理了關於健身早餐該不該吃、要如何正確吃早餐、以及關於健身早餐的迷思...等等，有需要的人請筆記！

BEAUTY美麗保養

髮力覺醒！歐洲百年髮研專家施華蔻，全新「專研修護系列」加入獨家新世代黑科技，在家就能輕鬆享受超越沙龍級體驗，髮根乖乖站立好蓬鬆！

每次Ｍ編去沙龍弄頭髮，最喜歡跟造型師閒聊「挖寶」，了解哪些牌子是這些專業人士們最愛的心頭好。這些年下來，來自歐洲的百年髮研專家品牌施華蔻，是超多造型師們讚不絕口的推薦名單榜首！最近，一直對施華蔻很有興趣的Ｍ編更發現：施華蔻不只在沙龍看得到，能在開...

BEAUTY美體健康

30年維持49公斤！《造后者》金喜愛分享5個身材保養秘訣

金喜愛於最新熱播韓劇《造后者》中飾演一位任職於首爾市長競選總部的「統籌本部長」黃導譆，劇中俐落的套裝穿搭也將這個女強人角色的專業形象完全展現，更讓人驚豔的是，今年56歲的金喜愛體態依舊纖細，據說私下的她相當自律，趕緊來看看她的身材保養秘訣。

BEAUTY美麗保養

韓網熱議IU美貌十年不變！私房5大保養技巧公開，跟著做把臉蛋凍結在此刻！

IU 2008年出道至今已10幾年，近期韓網翻出IU出道初期的照片，臉蛋幾乎與現在沒有差距，IU也時常在採訪或節目中分享自己的保養秘訣，除了基本的方法外，也不少獨門祕技。

BEAUTY美妝快遞

最強母親節送禮攻略！新光三越為媽媽量身訂製5大趨勢禮品，折扣最多、點數賺最大，還有頂級咖啡系列、居家服務與旅遊金扣點輕鬆帶回家！

今年母親節想到該送媽媽什麼好禮了嗎？跟M編逛一趟新光三越母親節活動幫你準備好最強禮物提案，包括美妝香氛、名品珠寶、家電3C等趨勢禮品帶回家獻給心愛的媽媽！邊買邊賺飽skm points會員點數，這次還可拿點數兌換最愛的職人咖啡，讓媽媽在家悠閒喝下午茶，還有居家...

BEAUTY美麗保養

愛地球第一件事情就是支持THE BODY SHOP！盤點經典熱賣＋隱藏版黑馬～還有空瓶回收折抵加碼優惠，快趁母親節優惠囤貨！

母親節來店禮The Body Shop超人氣「竹炭淨化面膜」免費送，絕對要親自前往一趟門市，感受從乾淨無汙染的世界角落栽種萃取的原物料，來自社區公平交易由婦女們親手包裝的禮盒，買下全球最令人心動的禮物，價錢不傷荷包還能回饋地球，這等好事何樂不為！

BEAUTY潮流髮型

一週編髮造型教學，五分鐘搞定！

每天晚上追劇追到早上上班上學起不來？！雖然連吃早餐的時間都很匆忙，卻不想披頭散髮的出門見人？那你一定要學會這簡單又好上手的五分鐘編髮術，只要利用小變化來增加變化性，就算睡過頭或手拙的人也能容光煥發的美美出門去。

BEAUTY美體健康

減肥一定要知道的祕密武器！運動前後喝咖啡的5大好處

上班族的一天都是從一杯咖啡開始，選對時間喝咖啡將有效幫助減肥。運動員在開始訓練前攝取適量的咖啡因，運動後3個小時內卡路里居然比平時多燃燒15%。

BEAUTY美麗彩妝

打造韓劇女主妝，明星御用彩妝師游絲棋老師四招揭密--Whoo后全新「拱辰享絲絨柔霧水粉餅」收就對了！妝前養膚必用輕盈修護防曬凝乳＋絲絨妝前露，原生美肌完美持妝到深夜~

用遍百家妝品的游絲棋老師最近自曝：一直是韓國頂級保養品牌The history of Whoo后的愛用者，理由是后將源自宮廷的珍稀高貴保養成分，毫不手軟地灌注在妝品中，「讓肌膚上妝就像剛做完保養一樣細緻明亮！」這位超愛后的彩妝天后，更要分享以全新「拱辰享絲絨柔霧水粉...

BEAUTY美麗保養

日劇始祖女神松嶋菜菜子近5字頭超凍齡！《獻給國王的無名指》尬戲橋本環奈也不輸

曾演出過《麻辣教師》、《魔女的條件》、《大和拜金女》、《家政婦女王》多部膾炙人口日劇的松嶋菜菜子，可以說是日劇始祖女神！今年49歲的松嶋菜菜子，臉蛋如同當年一樣膨潤光澤、身材依舊穠纖合度，一起來看看松嶋菜菜子的保養之道！

BEAUTY美麗彩妝

植村秀與Peko醬驚喜推出聯名彩妝！眼影盤與口紅竟然還有牛奶糖香氣

shu uemura植村秀每次聯名都引發熱烈討論，2023年驚喜與日本超人氣IP不二家的Peko Chan推出聯名彩妝，色選融合時下最流行的Y2K元素，繽紛多彩，產品竟然還有牛奶糖香氣！

BEAUTY美麗保養

Shopping令你戀愛了？噴香水自我感覺良好！一切都是神經元作祟

保養品或香水如何撩撥消費者，讓人產生購買的慾望？這塊屬於神經科學範疇的決勝場，成為消費者是否不斷定期前往品牌消費的因素。

BEAUTY美麗保養

HR赫蓮娜母親節首度獻上【雙效緊緻拉提棒】簡直小臉紋路剋星、消滅雙下巴，限定只送不賣美力禮盒，致充滿力量的妳！

母親節收到絕對開心！HR赫蓮娜今年母親節首度推出「雙效緊緻拉提棒」限量只送不賣超佛心，搭配【點亮美力自信禮盒】不論送給自己或媽媽都直達心坎、與赫蓮娜美力前行！

BEAUTY美麗保養

送媽媽棕心摯愛！快衝雅詩蘭黛「棕心好友日」小棕瓶買50送50，還可升級浪漫訂製花禮，最討媽媽歡心的母親節送禮首選！還有貴婦級頂級黑鑽金萃、千元入手的頂級香氛組，送到心坎裡！

送到母親節送禮，當然是要送媽媽一定喜歡的雅詩蘭黛！今年雅詩蘭黛母親節再度榮登寵粉天花板~快把握一年只有三天的「棕心好友日」小棕瓶買一送二，滿額還能升級夢幻的香氛花束，連M編自己都好想收到！除此之外，還能用58折入手人氣「年輕金三角」給肌膚滿滿彈嫩光，...

BEAUTY美麗保養

優惠倒數兩週快收DIOR為妳準備母親節禮物！網友一致有感的＃發光能量瓶＃亮眼棒，王淨愛不離手的最佳CP，讓美肌突破天花板！

無論鏡頭前還是生活照，王淨細嫩透亮的肌膚，一直都是她自體發光的關鍵！滿滿少女感、減齡10歲演高中生也不違和，令人稱羨的嫩亮膚況，都是因為【DIOR逆時能量系列】當她的美肌啦啦隊！＃發光能量瓶就像肌膚快充站，迅速補光補能量；寶藏心頭好＃亮眼棒讓她一個眼神...