2分鐘4動作無間歇大腿內側訓練 虐腿跟練版一鼔作氣練出鉛筆腿!

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2分鐘4動作無間歇大腿內側訓練 虐腿跟練版一鼔作氣練出鉛筆腿!

站立的時候大腿內側贅肉老是黏在一起?如果這個問題很困擾妳,今天分享的瘦大腿訓練一定要筆記!這組動作中間沒有休息,不過歷時才2分鐘,如果可以練出纖細雙腿,當然要練下去啊!

保養安瓶就像肌膚滴雞精!夏天5款推薦:FANCL抗老、Kiehl's與得英特美白、Dr.Jart+保濕、BOBBI BROWN緊緻毛孔

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保養安瓶就像肌膚滴雞精!夏天5款推薦:FANCL抗老、Kiehl's與得英特美白、Dr.Jart+保濕、BOBBI BROWN緊緻毛孔

所謂的「安瓶」,通常是運用更濃縮的精華幫肌膚來個密集保養,就好像讓肌膚喝滴雞精一樣,在短時間內幫肌膚大補元氣、提升膚況,2020夏天不少品牌像Fancl、Dr.Jart+、Kiehl's、得英特、BOBBI BROWN都推出適合此時使用的保養安瓶,一起來看看!

資生堂小紅瓶出噴霧!時髦銀座限定版包裝,免費送花樁圖樣 「梳妝台禮盒」

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資生堂小紅瓶出噴霧!時髦銀座限定版包裝,免費送花樁圖樣 「梳妝台禮盒」

2020年6月資生堂特別為了小紅瓶復刻1964年資生堂「Make-up Tokyo」系列廣告,推出銀座限定版瓶身,並同步上市全新的「小紅瓶噴霧」。

楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌終於又出來了」,臉蛋還能保持膨潤、天天好氣色

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楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌終於又出來了」,臉蛋還能保持膨潤、天天好氣色

楊丞琳近期化身Youtuber,所拍的Vlog大受歡迎,特別是關於保養、美妝、運動等主題。一直都很注重保養的她,2020年成為ELIXIR怡麗絲爾的幸福代表,也特別與《美麗佳人》分享近況,暢談瘦身、運動、保養等秘訣。

振興夏日美肌有請保養界的精華液神部長—黃金雙激萃!為妳加好油、補滿水〜雙管齊下

BEAUTY美麗保養

振興夏日美肌有請保養界的精華液神部長—黃金雙激萃!為妳加好油、補滿水〜雙管齊下

夏天肌膚又陷入各種出油兼脫皮的困境了嗎?M編向來不擔心,因為有保養界的神部長超級精華 黃金雙激萃,獨創的水油黃金比例雙管設計,按一下立即紓困夏天肌膚油水失衡問題,一瓶精華液就可解決臉部毛孔、保濕、彈性與紋路夏日四大肌膚殺手,全部殺無赦!肌膚需求一個...

簡單美味的2款夏日減脂必備餐—POKE丼飯、繽紛手握飯糰做法來了!

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簡單美味的2款夏日減脂必備餐—POKE丼飯、繽紛手握飯糰做法來了!

天氣越來越熱,分享兩款夏日不用開火就能做出好吃的減脂餐,POKE丼飯、創意低脂手握飯糰,尤其是飯糰,非常適合帶便當喔!

7天不重複蔬果汁這樣搭!喝出好身材,還有豐富的營養價值!

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7天不重複蔬果汁這樣搭!喝出好身材,還有豐富的營養價值!

夏天到了冰涼飲料不離身?小心喝過量容易變胖!今天分享1周營養蔬果汁配方,不但讓妳喝出健康,還能喝出好身材!

GUCCI 超夢幻粉餅台灣開賣!石英粉紅外盒配上鑲金邊框,真的美炸

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GUCCI 超夢幻粉餅台灣開賣!石英粉紅外盒配上鑲金邊框,真的美炸

Gucci Beauty終於跨出口紅,推出臉部和眼部彩妝,2020年夏天一口氣登場的就有Gucci 柔焦凝光粉餅、絕視佳人眉筆以及打亮用的臉部亮彩凝膠,使 Gucci Beauty 彩妝系列更豐富完整。 尤其是外表超粉嫩的粉餅,更是實品還未現身,就已經在網路引發極高關注度!

小紅書爆紅的粉水!蘭蔻、YSL、DARPHIN…濕敷超好用、還是乾燥肌救星

BEAUTY美麗保養

小紅書爆紅的粉水!蘭蔻、YSL、DARPHIN…濕敷超好用、還是乾燥肌救星

身為保養控,不能不知道「粉水」風潮!在網路論壇PTT、小紅書討論最高的就是蘭蔻、YSL、DARPHIN這三罐,尤其用在濕敷最厲害。

夏天最適合的保濕凝凍原來可以這樣用,4招神用法請筆記!還有經典5罐產品推薦

BEAUTY美麗保養

夏天最適合的保濕凝凍原來可以這樣用,4招神用法請筆記!還有經典5罐產品推薦

「保濕」幾乎成為大家一年四季必備的保養課題,但夏天又想要清爽感,這時許多人就會想要捨棄乳霜,轉而選擇保濕凝凍(凝露、凝膠),卻又擔心不夠補水、鎖水的問題。就讓《美麗佳人》來推薦5款擁有乳霜級鎖水力的經典款保濕凝凍,再告訴你這些凝凍其實有更多巧妙用法!

送給男生的Jo Malone London香水推薦!鼠尾草與海鹽是第一名、木質調最不容易出錯

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送給男生的Jo Malone London香水推薦!鼠尾草與海鹽是第一名、木質調最不容易出錯

根據Jo Malone London最新的數據顯示,男生購買Jo Malone London香水的前五名就是:鼠尾草與海鹽古龍水、黑莓與月桂葉、烏木與佛手柑、橡木與榛果、銅木與皮革。下次想送男生香水時,就從這幾款推薦味道開始挑起!

一道夏日低脂餐來了—香嫩滑涼拌豆腐料理,既飽腹又有高蛋白,減肥的人別錯過!

BEAUTY美體健康

一道夏日低脂餐來了—香嫩滑涼拌豆腐料理,既飽腹又有高蛋白,減肥的人別錯過!

豆腐真的是很好的減肥食物,既飽腹又有高蛋白,今天介紹一道很適合夏天吃、色香味俱全的涼拌豆腐,趕緊學!。

日本隱形眼鏡露葳娜X台灣知名潮模唐葳,首次跨界聯名打造最受女孩喜愛的彩拋片

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日本隱形眼鏡露葳娜X台灣知名潮模唐葳,首次跨界聯名打造最受女孩喜愛的彩拋片

日本品牌的高質感與台灣潮模的獨到眼光碰撞出全新火花。

解鎖黑咖啡新喝法!2款夏日熱門冰咖啡特調做法來了!咖啡控get起來!

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天氣熱想喝點冰的?但又怕熱量不小心破表,肥肉跟著來?今天介紹兩款冰咖啡特調,低卡低熱量,很適合減肥期的人喝喔!

最適合夏天的清爽香水!2020嬌蘭花草水語新增柑橘調「日光澄香」+果香調「夏恣紅榴」

BEAUTY香氛甲彩

最適合夏天的清爽香水!2020嬌蘭花草水語新增柑橘調「日光澄香」+果香調「夏恣紅榴」

誕生於1999年的嬌蘭花草水語香氛系列,2020年又推出2款新香調,為清爽的檸檬柑橘調和甜美的紅榴果香,為夏天增添舒爽活力的氣息。