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「超慢跑」停跑 會帶來哪些影響？休息多久最適宜？要如何恢復跑步？需要注意什麼 全都在這裡

已經持續超慢跑一段時間的人，如果因為身體狀況、工作忙碌…或其他因素而停止訓練，在多久的期限內復跑才不會讓之前的訓練都白費了呢？相信這是很多人的疑問，想知道休息多久最適宜、要如何復跑、以及相關注意事項都幫妳整理好了！

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林俊傑台北大巨蛋演唱會6月登場！票價+開賣資訊公開，一連兩天開唱

林俊傑台北大巨蛋演唱會來了！將在今年6月開唱，售票資訊也公開，大家必須要搶票搶起來！

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元斌 韓娛清流，重質不重量！推掉400億製作電視劇，十五年無作品依舊保持男神地位

繼與金賽綸合作演出的電影《大叔》後十五年沒有新作品的韓流元祖帥哥元斌，拍攝廣告依舊帥氣到不行，近期原本傳出電視劇新作品的好消息，結果⋯⋯

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中山站1號出口重磅回歸！5月底完工全新地標、景觀平台、綠廊美化搶先看

台北捷運中山站1號出口封閉近2年，確定將於5月底完工！台北捷運搶先公開模擬圖，全新地標外觀、雙向電扶梯、綠廊景觀優化，讓中山區更便利、更具城市美感。

FASHION流行快報

ISSEY MIYAKE 2025/26 秋冬系列以模糊多重的美學面貌，賦予服裝流動自由、無限可能的藝術敘事格調。

ISSEY MIYAKE 2025/26 秋冬系列日前於巴黎盧浮宮卡魯塞爾廳舉辦，以 [N]either [N]or 為主題，加上回到2016年曾舉辦過春夏系列發布的相同地點舉行，在新作探討關於：抽象具體 、身體物體 、天然工藝 、服裝雕塑…等模糊性的多重面貌遊走中的藝術敘事美學中，也憑添了...

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春日光影詩篇：Van Cleef & Arpels 梵克雅寶的幸運花園

春天甦醒，光影在大自然的懷抱裡輕輕綻放，生命與幸運隨之悄然降臨。在Van Cleef & Arpels 梵克雅寶的珍稀視角，春天如璀璨詩篇，將所有美好意象於珠寶中的柔美光澤中映現。世家不僅透過經典Vintage Alhambra 等系列帶來春日氣息，更以Lucky Spring系列的梅花、...

BEAUTY美麗保養

風靡江南貴婦圈！韓國清潭洞頂級醫美診所院長的推薦！修麗可在台全新「P-TIOX超胜肽抗皺極光精華」真正有效撫平難纏紋路、打造GLASS SKIN

全球醫美最頂尖的一級戰區--韓國江南，聚集頂級醫美診所，這次我們採訪了位於韓國清潭洞的살롱드닥터튠즈의원（Salon de Dr. Tune's Clinic）院長Dr.Ji-Hye Na，作為頂尖醫美醫師，且客人主要是明星、貴婦的她分享了韓國高端醫美皮膚管理最新流行的關鍵字「GLAS...

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血月是什麼？2025天文現象3/14登場，月亮觀測時間地點、直播線上看

天文迷注意！2025年將出現兩次「血月」天文現象，首場3/14情人節登場。命理師提醒，這場血月伴隨水逆，5星座需留意血光、交通意外、投資波動等影響。

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SABON年度最熱賣「磨砂膏」竟然是白茶香味，髮醋意外成為大黑馬！

SABON除了磨砂膏、沐浴油等身體保養深受喜愛，其實連臉部保養與髮品也都有很多備受好評的產品，一起來看看！

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「峇里島蒼古麗晶度假酒店 Regent Bali Canggu」盛大開幕：奢華全套房、米其林星級餐廳、全球首創麗晶水療體驗重塑海島度假新定義

麗晶酒店首度插旗印尼峇里島，重磅推出「峇里島蒼古麗晶度假酒店 Regent Bali Canggu」。從全套房與別墅設計、米其林星級餐廳，到全球首創麗晶水療，成為這座黃金海岸上的奢華新地標，也重新定義海島度假的極致體驗。

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《鬼手鬼手請開口》兄弟檔導演恐怖新作來了！A24《滿血復活》詭譎滿分，毛骨悚然的邪惡儀式即將展開

《鬼手鬼手請開口》鬼才導演兄弟檔再度帶來驚悚新作，2025恐怖電影《滿血復活》詭異再升級！

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米其林一星「Circum-」全新菜單登場！匯聚松葉蟹、鮑魚、干貝，以細膩工法演繹華人餐桌的極致海洋盛宴

在華人餐桌上，海味象徵豐饒與珍貴。米其林一星餐廳「Circum-」本季全新菜單就以「海洋瑰寶」為題，主廚羅偉誠（Leo）精選松葉蟹、鮑魚、干貝等極致食材，透過細膩工法層層堆疊，展現大海的鮮美與深度，也帶領饕客深刻體驗華人飲食文化的豐富底蘊。

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必學腮紅技巧！就在記憶裡畫「LOVE」，簡單技法讓妝容更顯瘦可愛

腮紅不只是妝容點綴，更是表達個性的細節！最近討論度很高的 「LOVE 腮紅畫法」就是很好的例子。

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耳圈染配色圖鑑：不用漂、搭配黑髮也好看

近來躍升為染髮造型超夯新選擇的「耳圈染」，不僅韓流明星盛行，在日常生活中也能裝扮出多變化的巧思。關於配色的選擇？最適合的臉型？染後保養，超齊全圖鑑式情報好評分享。

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雙星逆行！太陽入牡羊、水逆＆金逆來襲，上升12星座3/16~3/22運勢解析

本周星象變化劇烈，隨著太陽進入牡羊座，我們迎來春分，象徵新的開始。然而水星與金星同時逆行，加上日海合相，為我們帶來了挑戰與變數。在這充滿變動的時刻，讓我們一起來看看12星座的運勢，以及如何趨吉避凶，要參考你的上升星座喔。