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不想太快老?10件讓女人慢慢老 「必須做的事」請筆記!

BEAUTY美體健康

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相信大多數的女性都不想太快老,尤其年紀愈大愈有這方面的煩惱,雖然說歲月是把殺豬刀,但總有人能“刀下留顏”,許多抗衰研究+逆齡秘訣和經驗,總結出以下10件女人要老得慢就必須做的事,能做到一半就能贏在皺紋的起跑線!

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BEAUTY美體健康

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練習動作時,「把氣吸到後背」即是所謂的「後背式呼吸Back breathing」,常見於皮拉提斯、瑜珈或是專業體態的訓練裡,很多正在練習的人會被提醒這樣練,因為它能夠啟動核心、幫助肩頸放鬆、肩胛骨歸位、甚至還能瘦身,分享4組後背式呼吸動作,今天就把它們學起來。

「韓國第一美」金泰希睽違兩年IG曬照!美國行揹上Celine這款水桶包,來學他穿出40+的從容細緻

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45歲韓國第一美女金泰希睽違兩年再度登上IG曬照,帶你一看他的行頭與穿搭!

2025下半年即將「V型反轉」由黑翻紅的星座TOP3!這波強運要把握住

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原本默默無聞、陷入低潮,卻能突然神來一筆來個V型鬼轉,從低谷竄升成為焦點,2025年底能逆襲成功的大黑馬究竟是誰?

Chanel 2.55包、雙色鞋、小黑外套,從香奈兒女士帶給女性恆久的符碼認識時尚帝國

FASHION時尚放大鏡

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如果8月19日是一個星座的註解,那麼獅子座的無畏與驕傲正好寫進香奈兒女士的一生。從康朋街的鏡梯,到改變女性穿衣自由的2.55包與小黑外套,他不僅創造了經典,更留下了「風格永存」的啟示。

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辣媽辣妹回來了!睽違22年續集《辣媽辣妹2》在8月正式上映,再看潔美李寇蒂斯和琳賽蘿涵爆笑母女火花之餘,其他原班人馬也都回歸了!

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2025必看鬼片再一部,《詛咒》導演最新懼作《近畿.禁忌》榮登日本2025年恐怖電影開片票房冠軍!

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近期話題恐怖電影非《凶器》莫屬,而在片中飾演「瘋癲葛姨」的資深女星艾美麥蒂根Amy Madigan絕對功不可沒!

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夾腳拖時尚趨勢在2025年來到高峰,但是對於有露腳趾恐懼症的人來說,這波熱潮很難跟上,沒想到哈瓦仕這就推出了不需露腳趾的人字拖!

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來自UCLA的Dr. Stefani Kappel是一位活躍於Instagram和YouTube等社交平台的醫學博士,時常分享實用的抗老知識與日常保養,日前也於美國知名健康雜誌《Parade》分享,透過飲食避免肌膚斷崖式衰老、看起來比同年齡更年輕的秘訣,想知道是什麼嗎?趕緊來看看!

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韓國賞楓季節通常於每年 9 月下旬至 11 月中旬,據過往經驗又以 10 月中下旬為最佳觀賞期,趕緊和我們一探最受旅人歡迎的韓國首爾賞楓勝地!

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近期熱播的古裝劇《定風波》裡,張南飾演的神祕「霍黛蓉」讓人眼睛一亮;而戲外的她,不只角色迷人,還憑著精緻膚質和清新氣場吸引不少關注!

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首爾是台灣人超愛的短期旅遊地之一,KPOP、時尚潮流、美食小吃、美妝購物都讓人玩到不想回家。在結束旅途前,當然少不了超人氣零食和保養清單的大採購行程。

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誰的童年沒看過琳賽蘿涵的作品?曾經被冠上「最崩壞童星」的她,如今重返演藝圈,美貌和絕佳狀態都不減當年,更帶著代表作續集《辣媽辣妹2》回歸!

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臺南9/12~9/14將迎來一場火力全開的「火焱盛典」,除了邀請臺北「FirePlay」蘇濟恒、臺中「鳥苑 Torien Yakitori」湯仲鴻與屏東 「AKAME」彭天恩三位直火名廚打造「火焱.伙宴」餐會,還帶來移動酒吧「微燻巴士」與最有街頭味「府城漢堡啤酒節」,讓台南真的變身為...