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BEAUTY美體健康

跑步量也有分有用和無用？8個方法避免「垃圾跑量」讓妳跑得更有效率！

對一些跑步小白想要進步更快的人來說，要避免「無用的跑步」非常重要！盲目無計畫的增加跑量只會讓運動傷害提前到來，不過跑步就是為了開心，適當的訓練計劃才是最有用的。

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奮鬥到最後一刻！陳念琴曾一邊抗癌一邊訓練，勇奪巴黎奧運女子拳擊66公斤級銅牌

27歲的拳擊女將陳念琴打出好成績！2024巴黎奧運如火如荼進行中，她在女子拳擊66公斤級敗給中國好手楊柳，最後替台灣贏得一面銅牌。

FASHION時尚放大鏡

感受陽光親吻後的仲夏景致，CHANEL 2024 COCO BEACH 系列帶我們踏上一場無拘無束的旅行

記憶的南法光影、帶著愜意隨興的魅力，本季的Chanel Coco Beach系列以全新的設計版型和雙色調美學，融入海軍條紋、幻彩布料和粉彩色調，宛如一系列沐浴在陽光之下的旅遊明信片，準備迎接難以忘懷的夏日時光。

LIFESTYLE熱門話題

2024巴黎奧運金牌材質成分比例大公開！每面獎牌實際價值多少錢？

在收看2024巴黎奧運熱烈賽事之餘，你有想過「金牌」是否為純金製作嗎？那每面獎牌的實際價值又是多少？或許跟你想得很不一樣！

FASHION流行快報

花邊教主Blake Lively穿得好花！盤點她近期8套花卉主題宣傳造型，你會打幾分？

花邊教主布蕾克萊芙莉（Blake Lively）最近正為她的新電影《到我們為止》展開宣傳，開啟她以花卉為主題的換裝秀，一天甚至可以狂換4套！

LIFESTYLE熱門話題

2024巴黎奧運閉幕式有阿湯哥特技！「高難度跳傘」空降體育場傳遞旗幟

2024巴黎奧運一步步進入尾聲，現在傳出閉幕式將會由「阿湯哥」湯姆克魯斯Tom Cruise重現《不可能的任務》中高難度「跳傘」特技演出，實在太狂！

LIFESTYLE熱門話題

2024巴黎奧運台灣選手又淚又笑的經典時刻！李洋吻別球場、張博恆唐嘉鴻聊天聊不停

2024巴黎奧運持續進行中！中華隊台灣選手們陸續奪得好成績，在比賽之外也有許多感人的精彩片刻，讓全台粉絲又哭又笑。

FASHION流行快報

GUCCI慶祝在日本60週年！為什麼率先幫經典竹節包辦特展？帶你秒懂戰火下誕生的極致工藝

GUCCI為慶祝在日本60週年舉辦一系列活動，其中為什麼特別為經典竹節包舉辦特展，本篇一次帶你了解這款包的經典之處：

LIFESTYLE美食

貳樓全新品牌「貳虎OFFTEA」進駐慶城街，明星商品「虎標燕麥去骨雞排」放60分鐘也酥脆

貳樓餐飲集團推出全新品牌「貳虎OFFTEA」，主打手搖飲和號稱放1個小時也不會軟爛的炸物，大家經過慶城街商圈時不妨試試看～

BEAUTY潮流髮型

不再只有內彎C字捲！齊短髮三大趨勢造型技巧，俐落小頭術、線條感增加層次

齊短髮是最熱門的短髮造型之一，除了常見的內彎C字造型之外，外翻、線條都是讓短髮更有層次的做法，一起來看今年齊短髮有哪些趨勢造型&怎麼做！

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水花消失術再現奧運！最努力的跳水天才「全紅嬋的6件事」，14歲打破世界紀錄、比賽是為了賺媽媽的醫藥費...

你是不是也被震撼到了！巴黎奧運女子10公尺跳台單人、雙人組冠軍，以「水花消失術」奪得金牌，讓人再次討論起這位打破世界紀錄的天才少女。

BEAUTY美體健康

瑜珈扭轉「三角式」練起來！緩解久坐腰痠背痛、提升腸胃消化力 初學者也適用！

「三角式」（Trikonasana）是瑜珈中一款基本的扭轉姿勢，適合大部分的族群練習，包括久坐辦公室的人和瑜珈初學者，分享三角式的正確練法和為身體帶來好處，趕緊來看看！

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8/8父親節由來是什麼？原來台灣和各國慶祝日期不一樣，還有12生肖爸爸健康要注意這裡

88父親節要來了！那麼你知道父親節的由來是什麼嗎？而且台灣慶祝的日子其實和世界許多國家都不一樣喔。

BEAUTY潮流髮型

父親節、情人節送禮推薦！關於兩位對妳最好的男人，不如獻上髮粉界愛馬仕「頂豐Toppik」，當髮量瞬間濃密，肯定帥度破表超有型！

又到了送禮達人展現實力的時刻！沒錯，父親節、情人節來臨，禮物想好了嗎？本身送禮品味也是人人稱讚的M編這裡有個極佳送禮提案，那就是減齡神器「頂豐 Toppik 增髮纖維」！別想說男人不愛漂亮，若能帥氣爆增、重回人生高光時期誰不想～但畢竟髮量無法控制，爸爸辛苦...

BEAUTY香氛甲彩

最英國的香氛品牌STONEGLOW，來自北倫敦的手工蠟燭、擴香，為炎熱夏天捎來愉悅怡人＋顏值攻頂的五款香氛新作～

秉持古老手工技藝、世代傳承，至今仍全程在英國北倫敦製造的香氛品牌STONEGLOW，是鍾愛天然花草元素與優雅英倫香氛的人，一定會「秒入坑」的香氛界低調巨星！今年夏天，STONEGLOW旗下兩大系列分別推出新作，這五款光擺著就能為空間增色，顏值與香氣都令人無法抗拒的...