Marie Claire 美麗佳人
邱澤/吳慷仁/陳柏霖/吳青峰|Rebel with Love

SUBSCRIBE

# 好書推薦

RELATIONSHIP 聊心事

學習成為一個會分享的人、與世界建立連結,即便你現在是座孤島,總有一天能遇見大海。

隨著年紀增長,是否會覺得越來越孤獨?香港暢銷作家不朽在新書中鼓勵你,試著開心房、與世界分享大小事,終究你會遇到適合你的一片汪洋大海。

RELATIONSHIP 聊心事

別再堅持追求完美,學著接受最真實的自己,其實你比想像中美多了!

受到外在環境、社群媒體影響,我們都無形間承受著許多壓力,期望自己能達到每個人心中的「完美」境界。但倫敦大學心理諮商博士尹依依在《焦慮是你的隱形天賦》書中要告訴你,比起完美的模樣,真實的你反而更美!

RELATIONSHIP 聊心事

很累卻睡不著?「瑟多納釋放法」5步驟冥想助你擺脫失眠、甩開負面情緒

你也常常遇到這情況嗎?明明身體很累,躺在床上卻腦袋思緒一直亂跑,翻來覆去都睡不著?心理治療師加藤史子在《改變人生的冥想習慣》書中教你此時可試試「瑟多納釋放法」,助你放鬆入夢鄉。

RELATIONSHIP 聊心事

不用刻意找回最初的模樣,我們都會在愛與不愛的路上,編織出更好的自己。

不論是失戀或遇到挫折時,「找回最初的自己」成了你我掛在嘴邊的盼望,但這件事真的重要嗎?來自香港的華文暢銷作家不朽在新書中寫下全新觀點:不必牽掛以前,一起往更好的自己出發!