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女人必學!400年不外傳「48招性愛瑜珈」讓女性荷爾蒙大爆發、改善膚況與生理痛,更能享有美滿性生活

女人在接近30歲後,會因為女性荷爾蒙的分泌減少,產生易胖、水腫、肩頸僵硬、下肢發冷等情況,瑜珈老師鈴木真理從有400年歷史的經典春宮圖《大江戶48手》開發出一套「48手瑜伽」。1個月2次、1次6~12分鐘,6個月後就有驚人成效,好處可是驚人的多!

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喜歡一個人不難,難的是互相理解;感動一個人不難,難的是一直愛下去。

暢銷作家老楊的貓頭鷹在 《每天演好一個情緒穩定的大人》書中,告誡各位在感情中碰壁的人:好好珍惜對方,為了得來不易的關係學著改變吧!

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2020鼠年4個生肖犯太歲恐衰運爆棚!破解方法大公開:屬兔要多關心朋友、屬雞得先規劃再執行

2020年已經過了1/4,已經感受到衰運臨頭嗎?易經財經專家陶文在新書《2020鼠年開財運賺大錢》中,點出犯太歲的4個生肖、並公開該如何破解的方法,一定要照著做啊!

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用「10次深呼吸」就能提升免疫力!促進新陳代謝、外表與心境重返年輕、還能改善家庭與人際關係

在這個敏感防疫關鍵時期,人人都想提升免疫力,日本首位研究呼吸超過20年的藤麻美子老師,在2019年書籍《進擊的呼吸》揭露靠「10次深呼吸」對人生就有極大的改善,快點試著做做看吧!