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你的「社交邊界」明確嗎?8個指標立刻檢測,過度干涉會使人焦慮
人與人的相處都很微妙,要保持在一個舒服、不過度的距離相當不簡單!心理師辛華列出8個「社交邊界」的特徵,助你梳理人際關係。
2024-07-22
![生活是自己的,無論好壞都值得品味!過度比較會毀掉你的努力,甚至令人消極。](https://im.marieclaire.com.tw/s800c533h100b0/assets/mc/202407/669A55D8A3C851721390552.jpeg)
生活是自己的,無論好壞都值得品味!過度比較會毀掉你的努力,甚至令人消極。
在社群平台普及下,是否永遠都覺得自己不如人?陪伴150萬網友一起成長的人氣作家艾爾文用一個小故事重申人性追求「比較」的天性,但千萬可別被它反噬。
2024-07-21
![人生是一段自己的旅程,不需要取悅任何人!請記住,你永遠是自己最需要關心的人。](https://im.marieclaire.com.tw/s800c533h100b0/assets/mc/202407/668FB5B0792801720694192.jpeg)
人生是一段自己的旅程,不需要取悅任何人!請記住,你永遠是自己最需要關心的人。
不論在求學、職場,總不小心過度太在乎別人而失去自我?陪伴150萬網友一起成長的人氣作家艾爾文,在新書《陪自己走走》中再次提醒你我:最重要的人是自己。
2024-07-14
![「人生不是馬拉松,你可以隨時喊停!」請記住你才是世界的主宰,不要被其他人牽著走。](https://im.marieclaire.com.tw/s800c533h100b0/assets/mc/202407/668A3C0AC93571720335370.jpeg)
「人生不是馬拉松,你可以隨時喊停!」請記住你才是世界的主宰,不要被其他人牽著走。
在漫漫人生路上,每個人都會遇到大小挫折及難關,不幸遇到時請別逼自己馬上再站起來!背包客作家藍白拖將人生經歷化作金句,為更多人指點迷津。
2024-07-07
![減少「情緒起伏」的5個方法!不刻意壓抑、有意識休息、與冷靜的人當朋友](https://im.marieclaire.com.tw/s800c533h100b0/assets/mc/202406/667112D9ABBA21718686425.jpeg)
減少「情緒起伏」的5個方法!不刻意壓抑、有意識休息、與冷靜的人當朋友
不必要與過度奔放的情緒,除了會內耗能量,也常常造成周遭親友困擾。經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道、為廣大現代人指點迷津的韓國人氣作家孫力燦,推薦你我嘗試這些方法、有助於維持心理健康。
2024-06-22