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不想太快老？10件讓女人慢慢老 「必須做的事」請筆記！

相信大多數的女性都不想太快老，尤其年紀愈大愈有這方面的煩惱，雖然說歲月是把殺豬刀，但總有人能“刀下留顏”，許多抗衰研究+逆齡秘訣和經驗，總結出以下10件女人要老得慢就必須做的事，能做到一半就能贏在皺紋的起跑線！

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2025精華液全攻略！從抗皺、修護、抗初老、A醇...通通有，滿足各種保養需求

精華液始終是大家保養步驟中不可或缺的步驟，2025年同樣有許多厲害新品推出，從抗老、美白、保濕通通有，絕對能滿足大家的護膚需求！

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2025「乳霜推薦」！高效抗老、保濕修護、美白必備

「乳霜」是不少人保養不可或缺的最後一步，2025年同樣也許多厲害新品推出，從抗老、修護、美白通通有，一起來看看！

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常被忽略但非常關鍵的美容真相：背部訓練其實對抗「臉垮」非常有效！4組懶人床上拉伸動作練起來

臉部鬆弛下垂，表面看是「膠原蛋白流失」，但背後很多時候是姿勢崩壞、肌肉支撐力下降、血液循環不良的綜合結果，而這些都與背部息息相關。

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2025頂級保養推薦！從初老到抗壓精華液、乳霜通通有，奢養肌膚不手軟

在保養品市場整體不如預期的狀況中，「頂級保養」需求卻持續成長，2025年當然也有許多厲害新品登場，從化妝水、精華液、乳霜、眼霜通通有，全方面呵護肌膚零死角！

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哈佛大學研究證實：這8個逆齡行為持續進行8週 可以年輕5歲，趕緊筆記

哈佛大學近期於《Biogerontology》期刊上發表：抗衰老是一項系統工程，單一的阻斷方式效果有限，若能從多面向進行阻斷，透過飲食、運動和壓力改善等等多管齊下，才有機會產生”抗衰複利”的效果！

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早餐到底該不該吃？告訴你 3 個好習慣，不止有效抗老還能防止變胖

你每天都會吃早餐嗎？超愛吃甜點？不想老太快又想常保年輕，就要養成這 3 個生活習慣。

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抗老精華推薦！奢華滋養搭配有感成份，一抹實現無痕逆齡美肌

頂級保養市場不斷成長，尤其是「抗老」成為最不可忽視的關鍵字！今年抗老精華不管是頂奢款、初老款，都在成分、配方、科技上不斷精進，為大家實現無痕美肌！

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2024日、韓妞流行Beau-Cation 是什麼？下半年度7大抗老趨勢搶先報

《美麗佳人》解析2024下半年度抗老重點，日、韓妞流行Beau-Cation 是什麼？火紅多時的「A醇」還能如何突破？全方面的頂級成份，成就了更奢華的防曬體驗；頭皮養護熱潮方興未艾，各式產品百家爭鳴，怎麼挑選？請看！

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不同部位皺紋怎麼預防？中醫教「3招抗皺」加碼穴位按摩，護膚養顏必學

皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會促進皺紋增生。中醫師表示，想要預防皺紋可以調理腎、脾和肺部，同時搭配日常穴道按摩來養膚。

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2023抗老精華液40款推薦！撫紋助膨潤、升級膚況超有感

2023有許多重量級抗老精華新品登場，包括HR赫蓮娜、DIOR迪奧、Laneige蘭芝、Albion、POLA等等，讓大家一年持續擁有好膚況！

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2023週年慶「頂級抗老組合」推薦！無痛入手奢華眼霜、精華液、乳霜

近幾年美妝市場上「頂級保養」成長最為強勢，當然也成為週年慶檔期一大重點，往往是全年最優惠的時候，趁機下手最聰明！

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優雅變老6關鍵！50歲從肌力運動、荷爾蒙、改變髮型做起，不再害怕老化

肌肉大量流失，體力不如從前，容易面露疲態，頭髮日見稀少…都是步入熟齡後常見現象。即便如此也不要感到害怕，自在、優雅地面對老化，已然成為國際性保養話題。《美麗佳人》邀請到國外皮膚科學、健身及髮型專家，針對因為荷爾蒙變化，身體、肌膚所產生的各種問題，提...

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蘭蔻首推三管精華！一罐實現緊緻、柔膚、淡斑三效抗老

蘭蔻抗老保養再出奇招，這次推出市面首款「三管三效」精華液，一方面可以保存成份活性，同時又能發揮綜效的保養力。

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《第六感之吻》徐智慧凍齡保養公開！按摩手法、曬後特別護理⋯照著做養出防腐劑美肌

徐智慧從《愛的迫降》富家受到注目，到《第六感之吻》和尹啟相搭檔擔綱主演，大家看得出來他已經出道19年了嗎？以下就整理了徐智慧吹彈可破的肌膚如何養成。