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日減135大卡,早餐吃高蛋白 減重超有效?

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早餐吃不吃,對體重影響不大,但減重成不成功,早餐吃什麼就變得非常關鍵了。透過早餐攝取蛋白質,最能控制3種攸關減重的荷爾蒙,同時可以每天減少135大卡熱量攝取。減重從早餐吃高蛋白質開始,既簡單又有效。

早餐吃這個有助燃脂!5道元氣早餐請get!

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早餐能為妳開啟美好的一天,也能賦予妳一天的力量,所以我們更應該重視早餐,吃得飽、吃得好外,正在減脂期的人更希望吃得健康同時還能燃脂!分享5道美味低脂早餐,一定要學起來!

提升免疫力 從早餐開始!營養師教妳早餐這樣吃

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三年來的疫情打亂了許多生活日常,在不斷滾動式調整之下,也讓大家體悟到一個真理:那就是把自己防禦力打造好,才能給自己與家人滿滿的安全感,自我防禦力的提升是我們唯一可控的一道安全防護網。

拉亞漢堡X卡娜赫拉推集點活動!吃早餐免費送兔兔、P助限量贈品

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拉亞漢堡與卡娜赫拉的小動物推出限定集點活動啦!除了限量贈品外,連飲料杯、漢堡袋通通變成可愛的兔兔與P助,還有隱藏版主題包裝等著大家來蒐集!

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