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想哭就哭吧，這不代表你軟弱、幼稚，反而是更誠實面對自己！反思18句人生金句，為徬徨不安的你加油打氣

RELATIONSHIP 聊心事

想哭就哭吧，這不代表你軟弱、幼稚，反而是更誠實面對自己！反思18句人生金句，為徬徨不安的你加油打氣

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每天記得留一點時間給自己、聆聽內心的聲音，是「愛自己」最好的方式。別只配合別人，卻忘了照顧你自己。

我們每個人都有多重身分，從家庭到職場與朋友之間，總是把他人的需求放在前面，導致疏忽照顧你自己？Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》中提醒你，不論怎麼忙，都要記得保留專屬自己的時間，好好說聲：「辛苦了！」

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「我不想努力了」是長大才懂的釋懷！放棄不代表是認輸，找到適合自己的生活方式，才是真智慧。

「我不想努力了」一語成為時下最夯的流行詞彙，這不只能抒發當下心境，更藏有大智慧！女星Melody殷悅在新書《現在的妳，在哪裡？》告訴你：「學著放棄，才能找到更適合自己的生活。」

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偶爾要做一些沒營養的事、聊一些沒營養的廢話，因為我們的快樂，大多是來自於這些。

身處動盪不安的時代裡，請記得要適時放鬆心情，以免過於緊繃迎來本末倒置的局面！暢銷作家阿飛在2021全新力作《只要好好過日子》中，告訴你「生活就像一條橡皮筋，要常保彈性才不怕斷裂！」

TV 人物專訪

白靈 金馬一夢遊台北！正能量教主做自己的神「不是當火就是當冰，不當一杯溫開水討人喜歡。」

睽違十多年再度因金馬獎訪台的白靈，所到之處莫不造成旋風。隱藏在瘋狂行徑與誇張打扮的外表之下，她內心就是縱情當下的小女孩。若能活得像她這樣真實而灑脫，好像也不枉此生了。