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# 正能量

RELATIONSHIP 聊心事

真正的快樂,未必是取決於獲得多少,而是能放下多少。你擁有的,其實比你想的還要多!

我們常常之所以不快樂,都是出自跟他人比較後所致。心靈暢銷作家阿飛在新書《#給你的一段話》中想跟你說,學會放下、知足,心靈才會真的感到快樂與富裕。

RELATIONSHIP 聊心事

人生不能只有工作!能平衡好生活和工作的人,才能在任何狀態和環境下,展現出最好的一面。

在進入社會之後,工作佔據生活的時間比例越來越多,一不小心就會忙到沒有了生活!作家王詩雨在《你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子》書中提醒你:「一個人不知道怎樣支配自己的生活,是一件極其悲慘的事。」

RELATIONSHIP 聊心事

人生很難,你可以不必假裝強大!做好一個「普通人」,已經很不容易了。

人生在世,每個年紀、狀態都有無法避免的煩惱,而能持續一生的,莫過於從小被灌輸「出人頭地」的冀望,資深心理諮詢師王璽在《人生很難,你可以不必假裝強大》書中,要你學著與自己和解,儘管終其一生只是個平凡人,也值得拍手鼓勵了。

COMMUNITY 視野觀察

【周慕姿 療心室】信任與愛,才是能夠滋養關係、讓關係更加穩固的重要關鍵。

當你在愛情中幸福時,你能好好享受這個幸福;還是,你反而會忍不住想到:「如果失去了幸福,我該怎麼辦?」而變得更不安、更焦慮?