# 瑜珈

BEAUTY 美體健康

3個女性睡前的靠牆滋養瑜珈，可防止關節退化、瘦大腿內外側、讓臀部變翹、氣色也變得更好！

今天分享一套女性睡前的滋養體式，僅靠著一面牆就能練，保持每天練習，除了能緊緻身體曲線，還能幫助引流氣血，讓氣色變好，連睡眠品質都提升了！

by fish - 2021/12/24

BEAUTY 美體健康

8招氣血瑜珈體式 保養/調理子宮卵巢 還妳好氣色！

當經期紊亂、情緒起伏不穩定、肌膚狀態不好時，很有可能是妳的子宮卵巢需要好調理了！子宮卵巢保養得好，不僅可以使臉部肌膚細膩光滑、氣色紅潤，還能促進生殖機能的健康，調節並分泌雌性荷爾蒙。

by fish - 2021/12/14

BEAUTY 美體健康

3組保養子宮的動作，可滋養骨盆、幫助排毒養顏，女人一定要學起來！

相信大部分的女人都知道，子宮健康是非常重要的，要怎麼透過運動保護她，今天分享3組簡單的瑜珈動作，有空的時候多多練習！

by fish - 2021/12/07

FASHION 流行快報

Lululemon進駐微風廣場打造台北最大間店，年節禮盒瑜伽墊+毛巾不用4千入手

繼年中在台中插旗後，Lululemon再鎖定台北微風廣場，打造全台第5間專賣店，也是台北最大間店鋪。

by Wa Chang - 2021/12/01