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超適合初學者 3組快速燃脂的瑜珈初級動作練起來!

誰說燃脂一定要做很激烈的運動,今天分享這3組瑜珈動作,讓妳慢慢做能快快燃脂,一定要堅持每天練習,會瘦得很有感!

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2021大鵬灣帆船生活節月底啟航!豪華遊艇出海、沙灘瑜珈、獨木舟探索暢玩海灣,活動場次表、交通資訊全攻略

喜歡水上活動的人,月底快規劃一趟「2021大鵬灣帆船生活節」之旅!豐富的遊艇出海、獨木舟行程,為夏季展開熱鬧序幕。

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練起來!6組瑜珈彈力帶動作 手臂/小腹/大腿 一起瘦,還能翹臀!

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2021全新瑜珈墊盤點lululemon、Mollifix…初學者、進階班瑜珈墊怎麼挑?挑對讓瑜珈運動更準確

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