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《雖然是精神病但沒關係》徐睿知天生瘦!但我們可以靠後天努力 5組動作打造母胎螞蟻腰+平小腹!

最近爆紅的韓劇《雖然是精神病但沒關係》,擔任女主角的徐睿知,從劇中妝容、穿搭到身材都成為網友熱議的焦點,今天特別邀請Annie老師來教大家,平凡人如我們,但靠後天的努力還是有機會練出細腰和平坦小腹,而且是優美的線條!

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李佳穎37歲猶如女大生!為代言瘋甩7公斤,透露皮膚嫩如水的秘密是靠…

在李佳穎IG上可見她經常分享在戶外運動跑跳的日常,熱愛陽光的她,不怕豔陽曝曬,皮膚仍白皙零瑕疵,此次成為AIVIA艾微漾代言人,也和《美麗佳人》大方分享了日常美白淡斑和維持身材的秘訣。

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楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌終於又出來了」,臉蛋還能保持膨潤、天天好氣色

楊丞琳近期化身Youtuber,所拍的Vlog大受歡迎,特別是關於保養、美妝、運動等主題。一直都很注重保養的她,2020年成為ELIXIR怡麗絲爾的幸福代表,也特別與《美麗佳人》分享近況,暢談瘦身、運動、保養等秘訣。

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彈力繩轉體— 1組瘦腰瘦腹訓練動作 直攻妳的腰腹贅肉!

夏天的腳步近了,該瘦的地方都練起來了嗎?今天分享一套瘦腰腹的動作,針對腹外斜肌和腹內斜肌訓練,想甩掉贅肉的人請筆記!