Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

# 瘦身

BEAUTY 美體健身

【我們與瘦的距離】43歲林心如公開5招瘦身飲食秘訣!

女神林心如2年前生下女兒後,不但身材恢復迅速,就算是人妻媽咪,年齡也超越了4的界線,她散發的少女感至今依然未減退!除了天生麗質,後天的努力更是重要,日前她公開自己5招怎麼吃最健康又不肥的秘訣,現在就趕緊來看看!

BEAUTY 美體健身

夏日必收!想減肥又同時改善油性肌 營養師推薦要吃這3款美顏食物

相信女人都是這樣的,一進入夏天就會想減肥瘦身,因為夏日就是最好展現身材的時刻!而且每次一換季,肌膚都會跟著鬧情緒,出現暗瘡、濕疹等問題。想一次解決瘦身兼皮膚問題的妳,其實飲食很重要!營養師推薦大家可以多吃以下3大有美顏瘦身功效的食物,只要跟著食譜吃...

BEAUTY 美體健身

躺在床上也要瘦!5個地表最強減肥招式拜託練起來!

上班忙到不可開交,連去健身房運動的時間也沒有?Hello,沒空不是藉口,如果有決心想瘦,在哪都可以練身體!提供5個在家也能拚的減肥招式,想瘦的姊妹們一起筆記一起練吧。

BEAUTY 美體健身

減肥不用在忙著計算卡路里!花一個月戒吃這9種食物就能瘦!

對很多女生來說,減肥就是一輩子的事,為了減掉身上的贅肉,不惜選擇激烈又快速的節(禁)食方法,到頭來不是沒減成功就是快速復胖,甚至影響自身的健康狀況。