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韓國瘦身網紅Apple Kim:只要養成這個習慣 就算不想節食想瘦下來也絕對沒問題!

Edit/fish Source/applekim2 @instagram、www.marieclaire.com.hk不管是常坐在辦公室的妳、還是生完小孩很想瘦回從前的妳,就算運動了、控制食慾了,是不是還是有種力不從心的感覺呢?每天工作忙碌,下班後總是想癱軟放鬆,或是用各式各樣的美食來紓壓,如果妳跟編一...

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她不靠運動、不靠地獄式減肥餐竟然瘦了27公斤!她靠的就是這10個秘訣

一提到瘦身減肥,大家腦海裡想到的應該就是一連串魔鬼式的健身運動和吃減肥餐,但隨著現代人愈來愈重視養身,不會因太偏執的瘦身而失去健康,因此就算想要減肥也會找出適合自己、健康的方式去進行。

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遇見愛吃美食calm down 7妙方

肥,都是吃出來的!所以想要瘦身或維持美美的好身材就一定要克制自己,但是…