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2021處暑吃什麼?龍眼、鴨肉、酸梅湯滋補養生 強碰鬼月忌戲水

2021的處暑就在8月23日這天,這個時節暑氣雖漸消,但還是相當炎熱,素有「秋老虎」的說法,不少人會在這天吃龍眼、鴨肉、喝酸梅湯養生,另外處暑正好碰上俗稱「鬼月」的農曆七月,因此還是有不少民俗禁忌。

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木耳雙椒炒雞柳/黑胡椒金針菇炒蛋/蒜蓉蒸魚,3道零失敗、好吃到過分的低脂料理食譜來了!

今天分享這3道菜拌飯或麵都很適合,在減脂期間選擇的飯麵也盡量以低熱量為主,像是藜麥、五穀雜糧,或是蕎麥麵、烏龍麵等等,搭配今日分享的菜單料理,就是一頓飽足感夠又營養滿分的低脂餐了!

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3道低碳高蛋白食物料理:杏鮑菇黑椒骰子牛、蒜蓉蒸魚、嫩煎雞胸肉料理來了!

美國史丹佛大學研究中心和日本秋津醫院院長於2018年同時提倡了”吃肉可以減肥”的理論,而在減肥的過程中,3分靠練7分靠吃也早已成為鐵律,今天就要來介紹3道味美的低脂高蛋白料理,趕緊筆記吧!

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【為地球做一件小事】醜蔬果又怎樣!Pick Food Up扌合生態廚房,不浪費每一分的美味

在「扌合」你沒有辦法預定任何東西,廚房裡收得什麼食材就出什麼品項,但這些利用「剩食」和「格外品」製作的點心,卻也因為食材受限,反而呈現特別的美味驚喜,兼顧環保,吃起來更覺放心。