# 人生

LIFESTYLE閱讀

三十必須而立？任何年齡，你都能掌握自己的人生節奏，成為任何你想成為的樣子

三十而立？成家生子是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己本該有的樣子。當我們說30+要活出自我，這不是一種標榜，而是真正披荊斬棘，是一份智慧和堅定的心境。

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坦然面對平凡，日子自然不會痛苦！掌握自己能做到的，才是真正不愧對自己

羨慕與追求，從正面積極的方向發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負面發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】嘗試看到自己的獨一無二，而非永遠要最好

當我們今天需要用『超越別人』的方式，才能感受到『自己的價值』的時候，，可能我們想要的，只是想要確定自己的位置，想要知道自己是獨一無二的。

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人生要懂得減少，去掉不重要的人事物 ，與其等待別人對你好，不如你對自己好

增加了什麼，同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。

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有意識的培養習慣，注重自我管理、投資自己是為了讓生活更舒適

為自己制定的規矩，也是對未來的投資，更是為了讓每天能舒適生活的習慣。

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人生在認識自己是無止境的！要說出「這是真正的我」不知道要蛻去多少層皮

要明白，人生在認識自己和發現自己的路上，都是沒有止境的，人生被「熟悉」兩個字詛咒，多數人一輩子只做了一件事，讓自己活在對自己、對世界的偏見裡。

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不完美也是種完美！不用「好與壞」區分，試著愛上這個不好不壞的世界

一個人得花掉大把的時光，去追逐好的事物，甚至可以去喜歡帶著點壞意的事物，這樣走過大半輩子，才有可能接受不好也不壞的事物。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】不把別人的問題變成自我懷疑，遵循自己內心的聲音，走自己想走的路

不知道大家有沒有觀察過：所謂的「典型不典型」，是自古以來時常出現的衝突與競爭？

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不吃不喜歡的食物、不去愛一個「還不錯」的人，拒絕所有「差不多就行」

勤奮充電、努力工作、保持身材、對人微笑，這些都不是為了讓別人刮目相看，而是為了裝扮自己，照亮自己的內心。

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新鮮感只能滿足短暫的快樂，無法真正了解自我，外面的世界再怎麼精彩都與你無關

新鮮的對象給人帶來新鮮的滿足感，短暫的快樂之後，發現自己的一切仍是陳舊不堪。人們妄想拿新鮮的欲望對抗重複單調的歲月，永不停歇地追逐，最終還是敗下陣來。

RELATIONSHIP聊心事

「你這輩子唯一任務，就是不讓自己失望！」把15條人生箴言放進心裡，鼓起勇氣堅定向前

在「做自己」的路上，總是會受到旁人質疑、耳語，令你躊躇不前？推薦咀嚼Adele激推、全球熱銷200萬冊的《我，不馴服》中的條條金句，給你活出自我的滿滿勇氣！

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變是唯一的不變！集體焦慮的時代，穩定自己的心，終究可以找出一條路

如果你沒有新的方向，倒不如在現有的基礎上修正，調整方向，或許還是有看到曙光的機會。真正的平凡是有能力不平凡，卻選擇平凡，不是因為沒能力不凡，只好平凡。

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30歲是人生的起點，讓自己變得更好，就能遇見更好的人，年齡不再是戀愛的最後時限

30歲之後，如果能認知到人生的責任由自己承擔，那麼年齡就再也不會是阻擾自己前進的絆腳石。

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好情緒很可貴！停止為不值得的人浪費情緒，個性造就命運，過好自己的人生

不論現在面對怎樣的狀況，每次都是自己決定與選擇造成的結果。跟老天爺、跟命運，一點關係都沒有。好情緒是很可貴的，不值得再為不在乎、不值得的人浪費了。

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世界無限，除非自我設限！想要自己的人生有所作為，要先跳出無形框架

有人把一輩子活成一天，有人把每天當成新的一天，不斷有大的突破。這兩種人的區別，前一種被無形的框架給框住，他不敢改變；而後一種，相信人生是無限，敢於不斷突破人生框架。