# 人生
7分鐘微行動，輕鬆淘汰壞習慣，專心做好一件事，為生活帶來驚人變化
我們都知道，生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成，我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要，因為微行動讓我們向前行，且微行動有加乘效果！
2021-07-28
討厭的人事物「管他去死」！整理魔法「幹捨離」 重拾去蕪存菁的人生
總是被擔心、焦慮、恐懼、愧疚等負面情緒困住，學會人生的「幹捨離」整理魔法，讓你把時間、心力、金錢都用在自己在乎的人事物上，晉升人生贏家！
2021-07-23
焦慮、慌張被生活追得喘不過氣，7個問題幫助你將生活重心放對地方
雖然多數人每天都很認真生活，卻免不了在重複的日程中陷入「日常昏迷」的狀態。也許身強體壯、活動自如，但這不表示你真正地活著。或許你是在毫無自覺的狀態下，渾渾噩噩地過日子。
2021-07-22
誰都會害怕與想法不同的人交流，但不管學什麼，學習是一件很棒的事情
誰都會害怕與長相不同、想法不同、環境不同的存在進行交流。即使如此，可以和那種原本認為反正沒辦法理解、沒辦法溝通或完全沒有共通點的某人交談，真是件令人難以言喻的樂事。
2021-07-15
輸了也沒關係！偶爾的挫敗，不能完全代表你；沒放棄自己，比贏過別人重要。
一生中充滿各種挑戰與荊棘，沒有人能永遠順遂如願，若偶爾挫敗、卡關，可別太苛責自己。暢銷作家艾莉告訴你：「輸了也沒關係。」值得好好放在心裡。
2021-06-21
真正愛你的人，只會想要你成為「你自己」！曾寶儀歷經十年淬鍊20大金句，甩開社會枷鎖，才是人生最大成就
演藝資歷涵蓋主持人、歌手、演員等全方位領域的女星曾寶儀，將超過10年生命體驗寫進新書《人生最大的成就，是成為你自己》裡，希望能藉此帶領讀者「真正找到自己」。以下整理書出20大金句，教你只要轉念便能迎來美好人生。
2021-01-18
