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BEAUTY美體健康

哈佛蔬菜湯食譜適合春夏喝的瘦身湯能提升腸胃道健康還能夠抗癌！

天氣愈來愈熱怎麼喝湯？分享一道由前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生所研發的哈佛蔬菜湯食譜，清甜可口又養生，愛喝湯又怕熱的人千萬不要錯過了！

fish Weng

2025-06-30

ENTERTAINMENT明星新聞

亞莉安娜「勇敢天后」8件事！主演電影入圍金球獎、親自回應暴瘦爭論

以招牌高馬尾、總是力挺女權的亞莉安娜Ariana Grande，曾因身材形象受到熱論，她展現出一貫勇敢個性，向大眾說明情況。2024年底演出《魔法壞女巫Wicked》更是廣受好評！

Benny

2024-12-18

BEAUTY美體健康

不是每個人都能吃沙拉減肥！專家指出：「這種體質的人」應避免！

大家都知道減肥的不二法則就是要控制飲食、吃得清淡，而沙拉被視為健康且低熱量的代表食物，成為減肥的首選，然而是不是每個人都適合吃沙拉減肥呢？其實並不是，來聽聽專家怎麼說。

fish Weng

2023-05-19

BEAUTY美體健康

從來沒胖過！49公斤鍾瑶靠熱血運動和清淡飲食維持體態還能擁有好心情！

身高170公分體重一直維持在49公斤的鍾瑶曾表示，儘管纖瘦的體質源自於天生，但是後天的她也持續高度的自我要求，堪稱「精準美型」最佳代表，今日分享鍾瑶日常維持身材的方式，趕緊來看看！

fish Weng

2023-05-12

BEAUTY美體健康

睡前做這8件事想不健康都很難！

一夜好眠對於壓力大的現代人而言好像是愈來愈難，但是擁有好的睡眠品質不但能讓身體好好進行修復，也能讓自己的健康度提升，分享睡前建議做的8件事，長期堅持可以為妳帶來健康和好的睡眠品質！

fish Weng

2023-05-11

BEAUTY美體健康

30年維持49公斤！《造后者》金喜愛分享5個身材保養秘訣

金喜愛於最新熱播韓劇《造后者》中飾演一位任職於首爾市長競選總部的「統籌本部長」黃導譆，劇中俐落的套裝穿搭也將這個女強人角色的專業形象完全展現，更讓人驚豔的是，今年56歲的金喜愛體態依舊纖細，據說私下的她相當自律，趕緊來看看她的身材保養秘訣。

fish Weng

2023-04-28

BEAUTY美體健康

「不要再讓我們看到妳的手機訊息了啦！」楊千霈不自覺將手機字體調大其實是「微老花」症狀！妳，微老花了嗎？

老花≠老化，千萬不要認為自己年齡還沒到不會有老花的問題，大多數的人成天依賴手機、或是長期待在電腦前，再加上沒有保養眼睛的習慣，很容易讓眼睛調節力變差，甚至會提早進入輕熟視力期，也就是所謂的老花時期。

fish Weng

2023-04-25

LIFESTYLE美食

一年四季都有的「營養小金礦」奇異果這樣吃係金欸好吃：三款奇異果食譜推薦

有「營養小金礦」之稱的奇異果取得相當容易，富含維生素C與D、膳食纖維、酵素，不僅單吃美味，入菜麻誒通喔！

Sky Chen

2023-04-21

BEAUTY美體健康

夏天私密處常常搔癢難耐？婦產科醫師親授預防反覆發炎秘訣讓妳遠離感染困擾！

夏天一到，女生特別易患尿道炎、陰道炎…等等婦科疾病，很多人建議可吃蔓越莓，能夠減低私密處發炎的機會，但實際上好像又沒有特別改善過…，跟著養成日常這6個生活習慣，可以讓妳遠離反覆發炎的困擾！趕緊試試！

fish Weng

2023-04-13

BEAUTY美體健康

經常打嗝？小心胃脹氣找上妳！5習慣+3動作助妳消除脹氣

經常狼吞虎嚥吃飯速度用拼的？還是久坐辦公室不愛運動、愛喝有氣飲品、或是吃太多芋頭、南瓜、玉米等等難消化的食物？如果以上情況都有類似的經驗，長期下來是很容易引起胃脹氣的，今日分享5個飲食生活習慣+3組動作幫助消除脹氣，需要的人請筆記！

fish Weng

2023-04-07

BEAUTY美體健康

本色出演？《小丑2》Lady Gaga：生來如此即忠於自我！TRX、嬋柔、攀岩…多元健身菜單由內而外打造身心靈耀眼風采！

Lady Gaga可以在舞台上火辣大膽，也能夠以歌聲和演技傳遞深情力量感染觀眾，更曾成立基金會《Born This Way Foundation》推動心理健康問題予大眾關注，而這些正是百變多元的她「勇敢做自己」的應證。除了期待她在新電影《小丑2》（Joker︰Folie à Deux）的表現之餘，...

美麗佳人編輯部

2023-04-05