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不論是哪個歲數,都會有那個年齡層要獻給妳的禮物。三十歲是個年輕和生活適應感並存的時期,是人類的魅力達到顛峰的時期,也是工作表現最好的時期。妳要淪落為一個被成年人的壓力打倒而每天為了生存忙得不可開交的人,還是要過一個處於顛峰、花開爭豔的三十歲人生,...

煥然一新! 改變自己的6種力量

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每個人每天都只有24小時, 想讓自己成長,就該把時間和精力用在對的地方! 日本首位潛能教練,傳授你「改變自己的6種力量」。 只要實踐它,24小時內你將發現,今天的你勝過昨天的你!

【獨家專訪】王麗雅,脫下高跟鞋後的勇敢

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攝氏33度的悶熱,逼著米粒大的汗珠從她臉上滑落。鏡頭前,她認真聽攝影師指示,撐住吃力的姿勢。下鏡頭,她沒急著整理妝容,反倒走來詢問:「剛剛的照片OK嗎?要不要再一次?」。她的巧克力色腹肌讓眾人驚呼,但更令我印象深刻的是她眼神裡的專注與堅毅。

愛要怎麼做:做愛後快來一杯吧!

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性生活的頻率跟女性感染陰道炎及膀胱炎的機率成正比,你知道嗎?美國加州大學保健所有研究顯示,女性每星期性交超過3次者,約有50%的人會初發尿道感染,不過若是能養成多喝莓果類飲料的習慣,便可降低感染。

【丁菱娟專欄】魔鬼與天使的對話

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我們必須練習啟動和天使對話,是給自己的鼓勵和打氣,也是自己給自己的心理療癒。

學起來!8個真摯態度,培養無堅不摧的優雅氣質

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我們都喜歡和真誠的人交流,正如俗語說「好的談吐勝過一堆博士學位」。身為現代女性,無不期許自己能自信、自然、有修養、敏銳、懂禮儀、知性、無畏地表達內在的思想和情感,讓自己能藉由過優雅的語言溝通,轉而誘惑整個世界。

他不夠愛我嗎? 為什麼每次愛愛都好痛!

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有許多女人都私下抱怨說:「每次做完,我的下體都會有破皮的感覺,沖澡時更刺痛。」這些女性有的年紀很輕,不是我們平時認為乾澀情況僅發生在更年期後的女人。怎麼會這樣呢?

嘿咻玩的就是心跳!女人常做四種運動更易達高潮

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常有女人嗟嘆性愛都只為男人服務,自己要高潮很不容易,每個女人都有一套達到高潮的訣竅,即使如此,也很難每次都達到高潮,有的女人甚至不知高潮為何物!女人們,勤能補拙,想要完美高潮,下面四個運動請記好,先動起來再說吧。

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女人的力量總是被視為不可取的禁忌,女人羨慕、嫉妒、傷害女人的無意識心結錯綜複雜。                                               ...

從恆河邊的沉默到革命:孟加拉女性的覺醒

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在貧瘠的男人國生存,孟加拉女人們三十年前只能養兒育女,不得出外工作。直到諾貝爾和平獎 Muhammad Yunus 博士創立了微型貸款與尤努斯中心,幫助女人們成立互助會、挑戰伊斯蘭教的父系社會傳統,一塊美金也借,告訴她們碾米務農養雞,也能夠創造實業。於是一點一滴...

【丁菱娟專欄】做一件從未做過的事

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實現夢想的過程就是享受投入熱情的過程,不論成不成功,至少學會了一件事,少了一個遺憾,生命更豐富了。