# 完美主義
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2025-10-01

你會慣性「反芻思考」嗎?5種容易陷入憂鬱症的心理特質,身心科醫師這樣建議...
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2024-10-03

「躺平期」你可以做的3件事情!了解自己真正想要的是什麼,充飽電再重新出發也沒關係
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