# 情緒

「我準備好進入婚姻了嗎?」婚前6個心理建設&問題思考,釐清人生重要抉擇
今天想來談談這個主題,因為相信對某些人來說,若現在處於未婚,不管是單身還是有另外一半的狀態,這些問題可能會常出現在你的內心。
2024-09-07

MBTI/「ENFJ主人公」如舞台上的編舞家,引領群體共舞卻易迷失自我節奏
你是否曾遇到過這樣一個人,他們如同舞台上的編舞家,總能宏觀的協調眾人,創造出令人讚嘆的美好與和諧場面,卻在專注於完美編排時,忘記了感受自己內在節奏與旋律?
2024-09-05

拒絕內耗!告別那些不適合我們的人事物,學會「華麗轉身」才是愛自己
對於成長在東方集體主義文化下的我們,是否發現:配合、謙卑、圓融、退讓、以和為貴⋯悄悄成為大多數人心中不知不覺的「應該」?
2024-09-01

MBTI/「ISFP探險家」如太魯閣的白楊瀑布,表面平靜如紗卻暗藏磅礡能量
你是否曾遇到過這樣一個人,他們如同太魯閣的白楊瀑布,遠看似一片輕柔飄逸的白紗,卻在靠近時感受到豐富的生命養份?
2024-08-29

開學焦慮來襲!5步驟緩解家長&小孩的壓力,ADHD孩子更需要注意
開學將至,許多孩子們已經準備重新背上書包迎接新學期,但對於有注意力不足過動症(ADHD)的孩子來說,這段轉換期常帶來巨大的不安和壓力。兒童青少年專科醫師鄭佳益表示,這也使ADHD父母同樣感到焦慮,需要找到有效的方式陪伴孩子快樂地迎向新階段。
2024-08-23

MBTI/「ESFP表演者」如舞台上的彩虹,絢爛奪目卻難以捉摸
你是否曾遇到過這樣一個人,他們的存在如同一場精彩的即興表演,總是能讓周圍的氛圍變得熱鬧歡快,卻又像春天的微風,難以預測下一刻的走向?
2024-08-22

《腦筋急轉彎2》不只教我們認識情緒,還有一定要知道有關「生涯發展」的4件事
你知道嗎?電影《腦筋急轉彎2》不只教我們怎麼去看待情緒,還能從中探討生涯發展,快跟著「社工師走跳日誌」的腳步一起來看看吧!
2024-08-13