# 情緒

RELATIONSHIP聊心事

成熟大人的5個必備條件，「不是只有黑和白，而是理解中間有無限的灰...」

「工作中遇到這件事，其實讓我憤怒又委屈。但又覺得一個成人，似乎只能承擔，不抱怨，才是一個成熟大人的表現。」

RELATIONSHIP聊心事

透露伴侶關係的雙人舞！覺察互動中的依賴與需要，才能找到彼此的平衡感

練舞之中，常常會被自己的身體反應，當頭棒喝的提醒到，自己內在的某些狀態。這也是舞蹈治療的學習中，融入生活化在覺察、認識、理解與接納自己的生活修煉。舞序中的下沉與上升，其實需要透過男女舞者的相互維持拉力與推力的平衡，才能使舞蹈的動力更增添生命力與情感。

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二十四節氣「霜降」到來！6大禁忌＆10大進補食材報你知

霜降是二十四節氣中的第18個節氣，代表著天氣逐漸變冷，也是寒冬來臨的前奏，今年的霜降則是在10/23。

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如果媽不在了，我又該變成誰呢？美國童星 Jennette McCurdy《我很高興我媽死了》勇敢直面成長的愛與傷痛

鵝黃書封上一張照片，手抱粉紅色骨灰罈。珍妮特．麥考迪寫作《我很高興我媽死了》，以幽默卻讓人心碎的筆調，直面母女關係中愛與傷害並存的矛盾。不逼自己原諒也沒關係。拋卻鎂光燈與評價，這一次，她要訴說自己版本的故事。

LIFESTYLE星座運勢

這3星座忍耐度超高！ 天蠍默默承受不開心、TOP1堪稱好人好事代表

壓力使人成長，若非必要，無需忍到最後。不論是工作職場、情感關係，或是自我成長，常常有說不出的苦衷。

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True Colors 生命是一場藝術｜專訪蕭郁書，能量的色彩鑑定師

蕭郁書曾以為大家都一樣，看得見其他人的能量場光度。因為他天生可以。「一個顏色沒有絕對好或壞，都有正面與負面的狀態，健康平衡或是正在受苦。」

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MBTI／「ISFJ守衛者」如《哈利波特》的多比，默默付出卻也希望有存在的意義

你是否曾遇到過這樣一個人，他們就像《哈利波特》中的家庭小精靈多比，總是默默地為周圍的人付出，細心照顧每一個細節，但在內心深處也渴望被認可，希望能夠扎根，找到自己的存在價值與意義？

RELATIONSHIP心理測驗

10月運勢占卜｜10/7~13你的運勢是什麼？選塊餅乾領取好運＆建議

這周即將迎接熱鬧喧騰的國慶日，在祝賀雙十國慶的時候，我們也一起來領取這周的好運與建議吧！

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產後憂鬱不能輕忽！3種嚴重程度特徵一次看，「每位母親都值得我們最真誠的關懷」

一位住在美國的媽媽，個性容易緊張焦慮、要求完美，生產完後罹患「產後精神病」，懷疑孩子身體有缺陷，甚至懷疑不是親生的，想要把孩子送養。

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二十四節氣「寒露」報到！12星座＆12生肖這些禁忌要注意，10月運勢一起看

雖然颱風遠離，但天氣依舊不穩定，10/8就是二十四節氣中的「寒露」，跟著我們一起看看12生肖和12星座有哪些地方要注意！

RELATIONSHIP聊心事

你會慣性「反芻思考」嗎？5種容易陷入憂鬱症的心理特質，身心科醫師這樣建議...

憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果，其中不僅是外在的壓力，某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒中。

RELATIONSHIP聊心事

3 個跡象證明你們是天生一對，「情感趨同」能夠讓你能擁有更高關係的滿意度

當你剛開始與某人約會時，發現對方與自己有相同的興趣往往讓人感到興奮。這種感覺彷彿你們是天造地設的一對，尤其是當你們都喜歡一些特定的小眾愛好或興趣時，這種命中註定的連結感更是強烈。

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對朋友超好對另一半脾氣超壞的星座TOP5！巨蟹敏感易怒、天秤要求太高

友情誠可貴，愛情價更高，但為何跟朋友相處時都好好的，跟另一半相處時，都會發脾氣吵架呢？

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青春期小孩好難管！《腦筋急轉彎2》帶給父母的啟示，「我們要先去思考孩子缺了什麼能力」

近期熱映的電影《腦筋急轉彎2》再次引發觀眾對情緒世界的深刻思考。

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「我準備好進入婚姻了嗎？」婚前6個心理建設＆問題思考，釐清人生重要抉擇

今天想來談談這個主題，因為相信對某些人來說，若現在處於未婚，不管是單身還是有另外一半的狀態，這些問題可能會常出現在你的內心。