# 情緒

MBTI/最佳旅遊夥伴TOP5!ENTP是驚喜製造機、INFP為旅程注入溫度
還在煩惱找誰一起出遊嗎?旅伴的選擇可是旅程品質的關鍵勝負手!熟人結伴倒是容易,頻率合拍又是另一回事了,有人過於龜毛、有人太過隨興、也有人斤斤計較、只會說不會做…最後搞得大家都不愉快。
2024-12-05

心理測驗|冷冷的冬天好想談戀愛?測愛情中你是哪種多巴胺色系
冷冷的冬天,好想來點戀愛的多巴胺。在愛情中的你具有哪種思維?從以下的多巴胺色系中,直覺選擇一個對你而言象徵「戀愛」的顏色。
2024-12-03

人們習慣以外在成就衡量一個人的幸福,而忽略每個人都有內在的掙扎
這樣的視角你曾經有嗎?之前,看過一位哈佛大學教授的影片,他向朋友提到學校邀請他繼續留在學校,目的是要幫助學生們跨越心理上的困難,朋友好奇的問他:「哈佛大學的學生還會有煩惱嗎?都已經考上世界第一學府了。」
2024-11-29

每到秋冬就情緒低落?你可能有「季節性情感疾患」,身心科醫師傳授4招有效改善
每年到了秋冬,是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采?新竹身心科鄭佳益醫師指出,這可能不是單純的「換季不適」,而是「季節性情感疾患」(Seasonal affective disorder)。
2024-11-14

7個設立「人際界線」的方法!幫助你改善社交壓力、歸納自己的底限
隨著科技越來越發達,人際界線也越來越模糊,但這樣的關係卻會讓我們壓力山大,下面有7種方法可以幫這你釐清自己的交際底限。
2024-11-11

存在感≠安全感,「安全感不是誰不能沒有我,而是我可以沒有誰!」
「我是一個很需要安全感的人,男友只要稍微冷落我,或沒注意到我的情緒,我就會一直胡思亂想,到底安全感是另一半給的,還是自己給自己的。」
2024-11-05

占卜測驗|神諭卡天使捎來訊息,你的「近期能量提醒」在這裡
2024邁入尾聲,回顧今年你有什麼感觸嗎?無論是好與不好都過去了,讓我們一起望向2025,選一隻小鳥來看看宇宙有什麼建議要給你吧。
2024-11-04