# 成長

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不只生理，連心理也需要專屬重訓！這樣做好「心理能量管理」掃除各種煩躁情緒

「心理技能」的終極目標，是鍛鍊「自我調整」的能力，不僅做好自我管理，幫助自己達成短期目標與長期目標。

RELATIONSHIP愛情慾望

20歲的妳現在就需要接受的5個人生殘酷真相

兩個人互相喜歡彼此真的是一件不容易的事，但磨合絕對是日常必須，不要覺得談戀愛好像都跟韓劇一樣浪漫又順利，所有事情都會迎刃而解

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愛自己，是與一切美好相遇的開始，堅定地成為自己想要成為的那個人。

人會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。試著這樣跟自己對話吧：我不會認輸，不會放棄。不壓抑，不逃避，更深刻地品嘗悲傷的滋味，飽嘗痛苦的感覺，讓悲傷治癒我的悲傷。

RELATIONSHIP愛情慾望

一起成為更好的大人！過了30歲這些事情請不要再做

你的週末真的沒事好做了？一定硬要跟一些你所謂「朋友們」出門，好顯示自己人緣很好朋友很多？

RELATIONSHIP愛情慾望

趕走負能量！迎接美好未來的五大心法

活在過去只會令你錯過現在的美好。如果是正被過去所困擾的你，就趕緊看看這五大心法並加以實踐，一定能勇敢放下過去，仰首迎接全新美好的未來！

COMMUNITY視野觀察

【角子專欄】你能給我最珍貴的禮物，就是「安全感」

妳遇過一些人，妳在感情裡收過的禮物有許多，如果可以選擇，妳想說：「親愛的，其實我最希望你送給我的禮物，就是一份『安全感』。

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【那些電影教我的事】成長總令人迷惘

Text／那些電影教我的事 Photo／《魔女宅急便》、《年少時代》劇照又到了畢業的季節。隨著不同求學階段的結束，我們漸漸長大了，但回想『成長』這件事卻總是令人迷惘。 記得小時候，最不喜歡聽到大人說的一句話就是『小孩子懂什麼？』。不管是家境優渥、從小被...

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【我是大A的愛情生活學】給30歲，還是小女生的自己

Text/大A  Photo/Giphy、IMDB親愛的大女孩：我想，妳沒有想到，三十歲以後的自己，不會變得比較聰明世故。妳對二十幾歲的自己感到抱歉，妳沒有像她想得那樣，長成了一個勇敢溫柔的女人。妳還是傻裡傻氣，走錯地下道的出口，不太會看地圖；還是慌慌張張，穿著高...

RELATIONSHIP愛情慾望

這是我選擇的人生：「我是女人，我決定不生小孩。」

「打從小時候到現在三十幾歲，母親這個角色從來就不吸引我，而『小孩』，不管是自己的或別人的，對我從來就不是寶⋯。」本文節錄自《自私、膚淺與自我感覺良好》書中章節，作者暢談身為女人卻決定不生小孩的心路歷程。

RELATIONSHIP愛情慾望

不管男女都受用! 只要擁有五個真正喜歡你的人就夠了~

追溯50名成功男性的二十幾歲時光，探索屬於你的人生關鍵。以心理學、生活學、社會學的角度來剖析20幾歲男人必須追求與成長學習的目標與方法，作者說：「20幾歲男生們遲鈍又魯莽。但是，就這樣投身到社會生活中的話，他們身上還有太多的稜角需要磨平。」

RELATIONSHIP愛情慾望

三十歲一切都還來得及 女人30妳是花開還是花謝？

不論是哪個歲數，都會有那個年齡層要獻給妳的禮物。三十歲是個年輕和生活適應感並存的時期，是人類的魅力達到顛峰的時期，也是工作表現最好的時期。妳要淪落為一個被成年人的壓力打倒而每天為了生存忙得不可開交的人，還是要過一個處於顛峰、花開爭豔的三十歲人生，...