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BEAUTY美體健康

體虛身弱之人必須學會的秒睡技巧：小紅書爆紅4組助眠體式請get！

中醫有云：天下第一大補就是：「睡覺」，可見睡個好覺對一個人的健康是有多麼大的幫助，因為長期睡眠不足、或睡眠品質不好的人即使有運動，也可能會適得其反，而睡覺相對來說則是靜態的休息，睡好了一天都元氣滿滿，分享4組助眠體式，趕緊用起來！

BEAUTY美體健康

12個低成本的「補氣血減肥法」！女生一定要學起來！

減肥就是「減廢」，要把身體裡面的廢物濕氣排出體外，氣血才會通暢，體態也才能跟著輕盈，許多人減肥瘦身都本末倒置了，為了瘦下來不吃主食或節食，只吃水煮菜，再搭配過量的運動，沒瘦下來反而更耗氣血！

BEAUTY美麗保養

手好乾怎麼辦？編輯最愛就是這8款護手霜！

轉眼就要進入深秋，又到了囤護手霜的時間，什麼牌子的護手霜堪比香水？哪款護手霜有效改善龜裂？快來看看這份冬天推薦的護手霜清單~

BEAUTY潮流髮型

韓國No.1健髮品牌 Dr. Groot，新升級「獨家髮根活化成分」，使用六週展現細密髮線！健髮養護三步驟，輕鬆擁有健康蓬盈髮！

還沒明顯換季，就覺得頭頂出現「荒涼感」了嗎？眼看地上頭髮愈來愈多、紮個馬尾也發現髮量好小撮，更別說洗頭時，排水口幾乎都被髮絲塞滿堵死…這種髮量下降，髮線愈來愈「寬廣」的難題，究竟有解嗎？當然有，請從最基本的頭皮養護開始做起！想要養護頭皮的健康狀態，...

BEAUTY明星專區

「國民妹妹」金所泫登台聊保養：「保養越早開始越好！」緊緻、光澤、水潤通通要

南韓女星金所泫（前譯：金所炫）今受莫氏醫學邀請，以Belotero® Revive 素妍針亞太區品牌大使身分登台，分享自己的心得也跟大家聊保養。

BEAUTY潮流髮型

日本街頭染髮趨勢！2023必備「倒漸層撞色」染髮，髮色上淺下深特別又吸睛

旅遊開放後大家是否也已赴日旅遊？東京街頭近來流行一款倒漸層染髮，由淺到深或撞色搭配超吸睛，比起先前流行的裙擺染，這款設計髮色現在更深得日本女孩的心。

BEAUTY潮流髮型

韓系慵懶感3大重點！隨意波紋捲、鹽系微捲髮步驟詳解，自己捲出絕美短髮

短髮可以做的造型不多？其實透過簡單的捲度就可以製造出不同風格的造型。以下帶來韓系捲髮三大重點，還有簡單的捲髮教學，在家不求人就可以擁有時下最流行韓系捲度。

BEAUTY美體健康

跟著范冰冰富養頭髮！公開增髮食補秘方+三明治倒序洗護技巧 拯救髮際線、頭髮不掉了！

隨著年齡增長、日常繁忙生活和情緒壓力、或是產後都可能有掉髮的情況，想要緩解落髮和增加髮量，不妨試試擁有瀑布髮量的范冰冰，她的養髮訣竅包括了食補和平日洗護技巧，一起來看看！

BEAUTY美麗彩妝

「一天又平安的過去了」！Bobbi Brown x 飛天小女警太可愛，2023聖誕就靠鑽石眼影閃亮登場

「一天又平安的過去了，感謝飛天小女警的努力!」Bobbi Brown芭比波朗驚喜推出和經典動畫飛天小女警聯名系列彩妝！不只將經典品項換上超萌包裝，還推出飛天小女警限定版新色唇膏。

BEAUTY美體健康

6個秋冬減脂小技巧 讓妳愈減愈舒服！一定要學起來！

天氣一變冷就幾乎整天坐著窩著，也不願意活動活動，而且什麽都想吃，不知不覺就容易變胖…妳也是這樣的人嗎？其實只要找對方法，秋冬想減肥絕不是難事，而且還可以愈減愈舒服。

BEAUTY美體健康

秋冬食慾旺盛怎麼辦？3個方法不長胖+10個習慣養成易瘦體質

天氣愈來愈冷，感覺愈來愈容易餓？為什麽一到秋冬食慾就會越來越旺盛？其實主要是生物原始生存的本能，冬季不是收獲的季節，基本上所有非遷徙類生物都會在冬季盡量多吃保證脂肪攝入，一方面抗凍，一方面也抗餓，加上冬季氣溫低，腸胃供血量增多，消化吸收功能增強，...

BEAUTY美麗彩妝

遊泰國必買7平價彩妝品牌推薦，Naree、Srichand連泰美容編輯都推薦

泰國終於宣布11/10起對台免簽半年，你也蠢蠢欲動訂起機票了嗎？以下就要介紹到泰國最新必買的彩妝品牌！

BEAUTY潮流髮型

2023聖誕髮品禮盒16款推薦！藝術家、服裝聯名，2000有找超好入手

有鑒於大家對頭皮、髮絲養護越發在乎，除了保養品、彩妝外，在週年慶、聖誕節等等大日子，髮品品牌也會推出送禮自用兩相宜的限定禮盒。

BEAUTY美體健康

演唱會嗨到引發地震、連續3小時不中斷演唱！泰勒絲好體力不斷電的健康管理菜單首度公開，還有最愛的20分鐘運動影片

泰勒絲Taylor Swift的《時代巡迴演唱會 The Eras Tour》如火如荼展開，讓人超好奇這位33歲的創作歌手，如何在長達3小時連續不中斷又唱又跳地完美演出44首歌曲，一起來看看她的體力管理訣竅！

BEAUTY香氛甲彩

炙熱的愛戀不分國界、性別，跟香氛一樣沒有界線！COACH LOVE時尚戀紅淡香精揉合出既暖心又堅定持久的愛情氣息，噴上它勇敢追尋所愛吧！

不只是千禧年後出生的00世代，愈來愈多現代人面對愛情更加勇敢了！愛原本就是一種無國界、不分性別的美好能量，因此「COACH LOVE時尚戀紅淡香精」將愛的美妙感覺，透過香氣的呈現，完美展現出愛情跨越一切藩籬的特質。野草莓、紅絲絨玫瑰揉合出的愛情浪漫香氛，鼓舞...