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BEAUTY美體健康

清爽高蛋白的”涼拌酪梨冷豆腐”來了！一次給妳原味/韓式/日式3種做法，快學起來！

今天分享的料理非常適合夏日，涼拌酪梨和豆腐料理，酪梨的營養價值高，具有強大得抗氧化功能，跟豆腐一樣有豐富的高蛋白，搭配起來吃絕對養顏美容又健康！

BEAUTY美麗保養

2022保濕噴霧5款新品推薦，一噴補水、夏天用特別舒服

噴霧設計的化妝水每逢夏季特別多，一方面是順手好用、一方面也是因應炎熱天氣讓大家能隨時補噴、保濕皮膚，以下就為大家精選今年推出的臉部保濕噴霧新品。

BEAUTY美體健康

斷食、健身、跑步…日本票選十大最有效的減肥法，第一名是我們日常都在做、只是可能沒做那麼多的事

日本排行榜網站rankingoo，早前就從1萬2千名10至60歲的男女中票選出「10大最有效的減肥方法」，第一位竟然是妳或我每天都會做的事！

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夏天戴口罩必備5個香氛小物推薦！戴再久也能常保清新舒暢

越來越悶熱的天氣，戴著口罩容易讓人覺得氣悶、呼吸不順，有時候還會精神不振。口罩戴久了，有時還會散發出異味，若是與食物味道、汗味與口氣交雜，更是讓人難以忍受。以下整理的口罩香氛好物，讓大家在夏季戴口罩外出時，能擁有清新舒爽好氣味。

BEAUTY美體健康

減脂期體重持續不降？破解這3大迷思 瘦回S號不是問題！

減肥瘦身一直是許多的女性追求的目標，想減脂，妳還在靠有氧運動和吃沙拉嗎？雖然做運動和吃蔬菜對身體好處多，但如果追求的主要目的是「減脂」，有規劃的方法比起盲目地運動更有效！馬上破解以下這3個關於減肥瘦身的迷思，減肥從此不再是難事。

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飲食選擇決定肌膚狀態！皮膚科醫師：吃「這些」對美肌大有幫助

常聽到「You are what you eat.(人如其食)」這句話，在肌膚保養上也是同等道理，皮膚科醫師王朝輝在《光澤美肌保養術》書中就揭曉養好美肌最需要吃的東西，一起來看看。

BEAUTY美麗保養

27歲超模Gigi Hadid愛用彩妝、保養公開！媚比琳遮瑕、Dr.Jart霜⋯清單超親民！

剛踏入27歲的超模Gigi Hadid除了在伸展台上散發魅力外，私下愛用品有什麼呢？肌膚通透的他原來保養法相當親民，不花大錢也能保持肌膚水嫩有光澤！

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韓國「國民妖精」李孝利的天然凍齡哲學！元祖Idol出道多年，至今仍是性感傳奇

南韓女星李孝利出道超過20年，是韓國idol界的傳奇之一，今年剛滿43歲的她不論是體態、膚況都維持的非常好，不僅是粉絲，也是現今韓國偶像眼中的傳奇存在。

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鼻子長痘痘？中醫解析：從臉頰、下巴…這些痘痘位置看出身體狀況，還有改善方法

你知道嗎？鼻子、臉頰、下巴、額頭…這些地方長痘痘，從中醫觀點來看，可能反映出身體的健康狀況，快來檢視一下！

BEAUTY潮流髮型

王心凌親授三股辮綁法！高馬尾、蓬鬆雙麻花辮⋯甜心教主造型一次看

王心凌先前參與陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季，在節目上演唱家喻戶曉的歌曲《愛你》再度掀起熱潮，招牌的編髮髮型也受到粉絲爭相模仿。

BEAUTY美麗保養

《怪奇物語》最強媽媽 Winona Ryder 超凍齡！保養秘訣有這幾點

女星Winona Ryder在Netflix影集《怪奇物語》中飾演最強媽媽，最近為Marc Jacobs拍攝的宣傳照超凍齡，完全看不出年紀！一起來看看他多年容光煥發的秘訣。

BEAUTY潮流髮型

2022春夏台灣女生最愛髮色有哪些？讓髮型師現身說法：奶茶色點單率高、特殊色比例增加⋯

除了關注國際趨勢外，台灣女孩們最喜歡的髮色有哪些？這次我們訪問到台灣在業界受到網友推薦的3位髮型師，針對染髮都非常有研究，究竟台灣女孩們喜愛的髮色有哪些？

BEAUTY潮流髮型

2022夏季髮色推薦：最適合去海邊玩的日系水色漸層染，清涼感滿分！

鄰近夏季和暑假，正是特殊髮色的大勢時節。上次介紹過裙擺染後，這次要介紹的是2022在日本掀起風潮的「水色」染髮。

BEAUTY美麗保養

想要皮膚好，這6種東西別吃！皮膚科醫生公開：讓肌膚失去光澤與健康的NG食物

「生活態度與飲食習慣跟肌膚是息息相關的」。肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體的狀況。皮膚科醫生王朝輝就在《光澤美肌保養術》裡揭曉了少吃為妙的六大類NG食物。

BEAUTY美麗保養

用大自然香氣擊敗雨季阿雜感！適合悶濕雨天的5款精油推薦

三采文化與肯園芳療團隊2022年推出針對精油新手打造的居家常備芳療實用基礎新書《歡迎光臨 肯園精油新手村》，更舉辦VIP工作坊讓大家更認識精油，像是很適合最近雨季的精油、環境擴香配方推薦…絕對要筆記！