Beauty

BEAUTY美體健康

泌尿科也吹起質感風？北部知名「顧家醫療」進駐台中！女院長親診 私「泌」照護成現代男女新日常保養

跑泌尿科不再是難言之隱，最新趨勢是可當成日常保養的「私泌照護」才是王道！M編親訪台中西屯顧家泌尿科診所首位女院長，李瑋涓醫師揭露現代男女的私泌危機與最佳解方大公開。

BEAUTY美體健康

世足球員都在補水！不是狂喝白開水，運動醫師公開「高效補水法」：消水腫、穩定代謝、夏天不怕浮腫臉

2026世足賽正值高溫氣候，為此各國球隊紛紛升級補水策略，專家指出，真正會影響體能與恢復的，不單單是喝多少水，而是「水分＋電解質」是否補得正確，對容易水腫、浮腫臉、經前脹脹的女性來說，學會高效補水，比拼命灌水來得更重要！

BEAUTY美麗保養

與東海、銀赫比心、摸臉的最後機會！《LANCOME X D&E幸福快閃店》獨家D&E人生四格、全息合影，搭配韓星御用妝容服務，去過的人都說太幸福了～

Threads上零負評快閃店就在《LANCOME X D&E幸福快閃店》！聯名韓國人氣天團SUPER JUNIOR-D&E，為彩妝迷們帶來全新體驗！由東海、銀赫親自監製人生四格、全息合影，體驗過的粉絲ANNIE們一致驚呼「就像在跟D&E真實互動一樣心動」。再加上首爾美容室名家JEN...

BEAUTY美體健康

久坐造成「死臀症候群」？4分鐘骨盆燃脂操不跑不跳，改善小腹、假胯寬一次解決

2026世足賽如火如荼打得火熱，不少人熬夜追球、久坐觀賽，要知道，這可是脂肪堆積的好時機啊！最近Threads上瘋傳一套日本超火的「4分鐘骨盆燃脂操」，不跑不跳不傷膝，卻能透過短時間高密度訓練啟動哈佛證實的後燃效應，被許多網友大讚比超慢跑還更容易堅持的燃脂運動！

BEAUTY香氛甲彩

2026涼鞋必搭「清透感脚美甲」15款範本！乾淨配色x 簡約設計，沁涼又有質感

夏日一到，涼鞋自然成為日常主角，腳指甲不妨也換上一抹清透美甲，以沁涼色調與簡約設計，在盛夏中呈現乾淨柔和的質感。

BEAUTY明星專區

新生代「透明系女星」畑芽育！7招溫和保養法，養出白裡透紅仙氣美肌！

大眾對畑芽育的印象就是自帶輕透感的可愛臉孔，畑芽育有四分之一的美國血統，本人也說或許是因為這樣在螢幕裡她的肌膚特別白，一起來認識這位「新生代資深女星」的保養秘訣吧！

BEAUTY美麗彩妝

Dior超完美底妝系列2026升級登場！Peter Philips解析底妝趨勢、3大亮點搶先看

Dior 經典底妝「迪奧超完美底妝系列」在 2026 年迎來全新升級！這次不只是包裝更美、配方升級，從妝前、底妝到定妝一次補齊，底妝不再只是遮瑕或修飾膚色，更像幫肌膚開上一層自然柔焦濾鏡。

BEAUTY潮流髮型

15款【短髮】造型推薦！鮑伯頭、層次剪、一刀切最完整範本

已經受不了長髮的悶熱嗎？那就趁著炎炎夏日給自己一個嘗試短髮的機會。只要了解自己的臉型，就能夠找到命定造型。以下整理出15款熱門短髮，看完快點手刀預約設計師進行改造吧！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「透感彩色美甲」！告別厚重款式，今夏必收15款顯白又仙氣的果凍指尖靈感

炎炎夏日，比起濃郁飽和的深色系美甲，帶有透明感的彩色美甲反而更受歡迎！除了能讓雙手看起來更加輕盈顯白，也可以為整體造型增添清爽夏日氛圍。

BEAUTY美體健康

C羅睡眠習慣公開！多相睡眠法怎麼做？3招改善睡眠品質、熬夜後快速修復疲勞

2026世足賽掀起全球狂熱，不少人熬夜追賽、隔天還得正常上班上課，其實從C羅到梅西，都將睡眠視為維持巔峰狀態的重要關鍵！身為熱血追球又兼顧職場的現代女性，與其擔心熬夜會變老，不如向足壇男神們的睡眠修復法開始學起。

BEAUTY美麗保養

保養誤區有哪些？七大 NG 習慣讓妳擦再多都沒效

保養誤區有哪些？很多人擦再多保養品膚況卻沒變好，問題常出在方法。本文整理七大常見 NG 保養習慣，包含天天敷面膜、乳液擦太多、頻繁換保養品、只在夏天防曬等，並附上皮膚科與衛福部觀點的正確做法，教妳避開地雷、讓保養真正有效。

BEAUTY明星專區

《Off Campus》爆紅痞帥浪哥Dean是誰？曾是冰球選手、戲外還是超專情的好男人！Stephen Kalyn 6個小故事一次看

誰也還在刷《Off Campus》？Dean真的太圈粉了～除了痞帥又帶點壞壞的魅力，他那頭充滿鬆弛感的「90年代美式校草頭」更是讓人忍不住多看兩眼！完美詮釋冰球校隊男神的隨性帥氣。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「夏日短甲」12款範本！從清透貓眼、清冷Y2K到泡澡童趣風一次收藏

短甲低調乾淨又好打理，今年夏日不妨透過淡色與繽紛色系的搭配，結合貓眼、法式、Y2K及童趣元素設計，讓指尖洋溢滿滿的陽光夏日氛圍。

BEAUTY明星專區

呆萌系日本女演員松本穗香，5招清新保養秘訣，養出雪白豆腐肌！

松本穗香以清新呆萌的形象聞名，雪白的肌膚也經常受到網友討論，一起來認識他簡單的保養之道吧！

BEAUTY美體健康

義大利麵冷藏後變抗性澱粉才能減脂！低卡義大利麵沙拉食譜＋上班族便當保存秘訣

天氣悶熱，加上油膩的便當讓人食慾全無？來試試做這道風靡歐美、清爽又視覺感滿分的「冰島義大利麵沙拉」，不用開大火弄得全身都是汗，只需要簡單拌勻，就能享受時髦又美味的抗夏減脂餐。