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BEAUTY美體健康

睡不著好煩！美國醫師「10-3-2-1-0睡眠法」按表操課預防失眠，5數字密碼解決睡眠障礙

睡眠障礙幾乎已成現代文明病，根據報導，平均每3人就有1人有輕重程度不一的睡眠困擾。晚上如果沒睡好，常常隔天一整天的精神、心情和工作效率都會被影響，長期下來演變成慢性疲倦、睡不飽，影響身心。

BEAUTY美體健康

不是保健品才有效！這7種天然食物與飲品，讓你吃出肝臟健康

你知道嗎？肝臟的健康其實與我們每天吃進去的東西息息相關。從咖啡、綠茶到富含 Omega-3 的魚類，多項研究已證實這些天然食材與飲品能幫助降低發炎、延緩肝臟損傷，對預防肝病有實際益處。《美麗佳人》整理7項日常可得的保肝選擇，帶你吃出健康體質。

FASHION流行快報

Lucy’s「送禮送到心坎裡」的秘密武器？時尚媽媽界新寵：Lucy’s Kids 兒童系列來了！

小孩生日禮物還不知道送什麼嗎？Lucy’s 給妳新選擇！

BEAUTY美麗保養

頂級保養的巔峰之作！蘭蔻「黑鑽奢燦超導活萃」封存數千顆微囊精華，凝萃整株永生玫瑰，一抹實現蘋果肌上揚5mm的抗老奇蹟！

有些相遇，從第一刻就註定不凡，如同邂逅全新蘭蔻「黑鑽奢燦超導活萃 」，青春，早已是命中注定的奢美安排！以數千顆「黑鑽金緻超導微囊」，精準封存整株永生玫瑰再生能量，一抹上肌膚滿滿精華瞬間爆發並迅速滲透。史上最高濃度10%黑鑽逆齡重生極酵分子的頂級抗老精...

BEAUTY美體健康

盤點國人5大肝病！肝病會怎樣？肝病會重男輕女？10大保肝習慣學起來

主持人沈玉琳日前傳出因猛爆性肝炎引發腦水腫，住進加護病房，令外界十分擔心。其實肝病一直是國人常罹患的疾病，像是慢性肝病及肝硬化為國人第9大死因，而肝癌則為國人癌症死因第2位；根據衛福部最新死因統計，每年約1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。肝病有什麼...

LIFESTYLE美食

台中勤美洲際酒店「明娟樓」中秋禮盒開賣！米其林推薦餐廳監製，八角雙層設計藏巧思

想為中秋佳節增添雅緻美味？台中勤美洲際酒店推出首款「明娟樓中秋禮盒」，內含6款匠心獨具口味月餅，更搭配獲得米其林指南肯定的蜜香烏龍茶，打造難忘的賞月時刻。

COMMUNITY視野觀察

《超人》：有時你之所以愛上一個人，是因為對方眼中的世界與你不同，而你知道那有多麼珍貴

前陣子上映的《超人》，不僅獲得頗為出色的票房，就連評價也一片叫好，讓人對全新的DC宇宙因此充滿期待。而在這部電影中，就連男女主角之間的關係，也透過十分有趣的方式呈現，反映出愛情的其中一種樣貌……

LIFESTYLE熱門話題

誠品生活從科技用品到萌寵展覽，用實力寵愛每一位爸爸與毛孩爸！

誠品線上祭出限量熱門3C逸品8元驚喜價，包括拍立得、藍牙喇叭、耳機、智慧空調等超值好物，邀你8月3日晚間8點一起霸氣寵爹！同時，誠品生活新店精選多款質感生活配件，滿足不同風格爸爸的日常所需。而誠品松菸更首度舉辦「寵物用品展」，結合MBTI性格分析、600件精選...

BEAUTY香氛甲彩

YSL高訂香「時尚訂製香水」全系列13款完整介紹！最新的墨染繆思、鎏金工藝同步登場

YSL時尚訂製香水(Le Vestiaire des Parfums)全系列選在2025年升級上市，嶄新瓶身設計靈感源自聖羅蘭經典服裝剪裁。香水更堅持選用珍稀香材，也同步推出兩款新香-墨染繆思、鎏金工藝，讓全系列擴增到13款香水。

BEAUTY美體健康

《全知讀者視角》109公分大長腿NANA林珍兒，維持名品身材的秘訣大公開

在漫改電影《全知讀者視角》中飾演「鄭熙媛」的韓星Nana(林珍兒)曾獲美國電影評論網站TC Candler評選「世界百大美人排名第一」的美貌，身高171的她更擁有109公分大長腿，究竟她私下如何維持身材？

BEAUTY美體健康

1個動作「靠牆靜蹲」塑形臀腿的秘密武器！可抗老、促進代謝還能降血壓，堅持練一週 膝蓋痠痛無力可恢復80%

「靠牆靜蹲（Wall Sit）」是一項相當適合女性的下肢訓練，而且不需要任何輔助器材、對膝蓋友善且能有效鍛鍊到大腿與核心。

FASHION流行快報

夏季時尚需要這三條線！adidas復古三線褲熱潮襲來，10種穿搭公式輕鬆跟上

隨著Blokette復古運動風格的穿搭持續紅火，從Samba鞋款開始延燒的愛迪達風格也開始在穿搭中展現，本季的時髦穿搭重點「三線褲」絕對不能少：

FASHION穿搭配件

《全知讀者視角》Nana私服穿搭帥成這樣？一起從她的品味偷學搭配技巧

以電影《全知讀者視角》獲得高人氣的「世首美」Nana林珍娜，為Calvin Klein拍攝了最新廣告，超模等級的名品身材令人稱羨，不過私下她的穿著打扮，可是不折不扣的帥小子！

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2025台北區塊鏈週將登場！區塊鏈與AI交集？沉浸式看展體驗Web3 × AI未來，站穩區塊鏈核心地位必逛

2025台北區塊鏈週今日宣佈9/4登場，門票即日起開賣。台北區塊鏈週是什麼？誰不能錯過2025台北區塊鏈週展覽？

BEAUTY香氛甲彩

木質調香水怎麼選？精選8款高質感檀香香調，溫暖又沉穩

檀香是木質調裡的溫柔派代表，不像雪松那麼乾淨俐落、也不像沉香那麼神秘濃烈，它有一種自帶禪意的安定感，帶點奶香、微甜卻不膩，像是在心裡點了一盞燈。8款檀香香水推薦，從經典到創新，每一支都展現了檀香不同面貌！