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深怕爆吃後長肥？5個嗨吃不長肥實用技巧，學會真的可以瘦！

放假讓人期待又怕受傷害，期待可以好好放鬆自己，但又擔心太放縱體重直直升，收假後減肥心累又辛苦，整理了5個讓妳放心吃不胖的實用技巧，學起來真的可以瘦！

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關於朴海俊的7件事！曾經窮到付不起房租，榜上有名的戲劇渣男，現實是出名愛妻腦

《苦盡柑來遇見你》出演中年版寬植的朴海俊，在劇中是憨厚又專一的角色，但他最令人印象深刻的作品其實是人人恨的渣男。

BEAUTY美麗保養

實現年齡自由，學會慢老：讓肌膚自己決定變美的節奏

當所有人都在強調「抗老」的重要性，Shiseido資生堂這回卻要教大家如何學會「慢老」。

FASHION流行快報

「分趾紅底鞋」誕生！Christian Louboutin x Maison Margiela聯名系列一次看

此次聯名由時裝設計師John Galliano和鞋履大師Christian Louboutin共同打造，融合了兩大品牌的設計理念，將Galliano的解構主義風格與Louboutin的精緻曲線巧妙結合。

BEAUTY潮流髮型

2025捲髮造型推薦：慵懶系「Ghost Waves」正夯，髮流亂一點才有型

髮型師點名，取代大波浪的新寵就是這款不對稱、不刻意的空氣感波紋髮。隨手一夾、睡醒就能出門，亂中有序的髮流讓你自然高級！

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字｜解鎖1144靈性訊息，天使在提醒你，放下恐懼勇敢前進

你是否經常在生活中看到「1144」這組數字？這不是巧合，而是宇宙或你的守護天使在向你傳遞重要的靈性訊息，讓我們一起解開1144的秘密，找到屬於你的行動指南。

RELATIONSHIP聊心事

孩子只聽爸爸或媽媽的話？破解親子教養難題，4種風格影響孩子一生

「為什麼孩子總是不聽我的話？」這是在親子教養中常見的困擾。了解孩子行為背後的心理，以及父母教養風格的影響，才能建立良好的親子溝通，讓孩子健康成長，快跟我們一起看看醫師有什麼建議。

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聽「粉紅噪音」能緩解焦慮！穩定且柔和的聲音，有助釋放壓力、進入深層休息

與焦慮與壓力共處，已成為現代人必修課，身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師分享可多聽「粉紅噪音」，為身心重新調頻。

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喝對水就能變瘦？瘦身喝水法解析！茶、咖啡不算數，這樣喝才有效

為什麼喝水能幫助瘦身？喝咖啡、喝茶能幫助補水嗎？現代人越來越關注健康與體態管理，台南市立醫院營養師張秀如建議，喝水有促進代謝、穩定血糖的效果，不僅能幫助控制體重，還能提升整體健康狀態，更是一種簡單且經濟實惠的方式。

BEAUTY美麗彩妝

韓國超人氣彩妝fwee登台！韓妞人手一顆的唇頰布丁膏、氣墊粉餅必收

近幾年人氣爆棚的韓國潮流美妝品牌Fwee在2025年正式登台還開設專櫃，進駐 台北新光三越信義、台中勤美誠品綠園道。話題度超高的唇頰布丁膏、氣墊粉餅、唇釉現在在台灣通通可以輕鬆入手。

FASHION流行快報

10套德訓鞋穿搭靈感！推薦絕不失手的5大搭配單品

德訓鞋憑藉著百搭的設計而成為人手一雙的鞋款。若你不曉得該如何搭配才時髦，以下推薦 5 款適合搭配的單品，以及 10 款德訓鞋穿搭範例，照著搭就不怕出錯。

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中醫推薦兩道「防睏食譜」再搭配這3招提神方法！幫你快速又有效的消除疲勞感

春天萬物復甦，但你卻感到精力不濟、昏昏欲睡嗎？如果經常覺得疲倦無力、思緒不清晰，甚至有腸胃不適、背痛等症狀，當心可能是春睏找上門。

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你以為善良會被吃虧？在職場上「善意」究竟能為你帶來多大的幫助

追求高效率、崇尚高績效、忍受高壓力，這些都是現代職場的縮影。在競爭激烈的企業環境中，強勢領導和嚴格管理往往被視為成功必要條件，而「善意」則常被歸類為可有可無的軟性技能。

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Apple TV+驚悚影集《Lucky》首波劇照曝光！安雅泰勒喬伊攜手新生代男神德魯史塔基演出

剛以《QUEER》和「007」丹尼爾克雷格演出備受矚目的新生代男神德魯史塔基，緊接著與精靈女神安雅泰勒喬伊合作驚悚影集《Lucky》！

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台北SPA推薦「文華東方酒店The Spa」一生必去一次！還有名為「福爾摩沙」的特色按摩

台北文華東方酒店一直是頂級飯店代名詞，而飯店旗下自營的芳療The Spa at Mandarin Oriental當然不容小覷，從環境空間與課程內容都很講究。