# 南瓜

BEAUTY美體健康

低脂高纖維，無油蒸南瓜雞胸肉，軟嫩美味飽足感夠還吃不胖！

南瓜的產季是每年3月到10月，現正值南瓜的盛產季，今天分享這道無油蒸南瓜雞胸肉料理食譜，吃起來起來香甜軟嫩，完美！

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香甜低脂的南瓜料理：雞胸肉酪梨南瓜沙拉/蜂蜜烤南瓜/南瓜雞肉豆腐濃湯 食譜來了！

雖說南瓜的澱粉含量高，但它的熱量跟米飯和麵比卻很低，而且含有纖維膳食，可幫助腸胃蠕動，含有維生素A和維生素β-胡蘿蔔可照顧眼睛健康，還能降血糖、保護心血管，南瓜的營養價值高，多多吃就對了！

LIFESTYLE藝術

從自戀到自怨，創作不懈60年！高齡90歲草間彌生：「我就是南瓜，巨大而威嚴，並且可愛的存在。」

世界所有知名的藝廊以及美術館幾乎都有她的蹤跡，每年在蘇富比的拍賣會上，多次成為成交價第一名的在世女藝術家，草間彌生與她偏執的藝術世界，為這個世界帶來充滿震撼的無限想像。

LIFESTYLE藝術

還有兩個月！「圓點女王」草間彌生新宿美術館紀念展，「無限鏡屋」、「南瓜」系列新作在這裡都可以看得到

Edit/派脆克  Photo/草間彌生美術館、網路日本知名前衛藝術家草間彌生（Yayoi Kusama）對於許多愛好藝術設計的朋友來說一定不陌生，他的圓點（水玉）創作，風靡時尚圈已久，延伸出許多有趣且驚人的創作，都令人愛不釋手。其中最讓人津津樂道的「無限鏡屋」以及...

LIFESTYLE美食

黃金瓜瓜樂！Jamba Juice推出秋季限定『南瓜就醬』系列

進入秋天也是南瓜盛產的季節，Jamba Juice將在10月19日起推出『南瓜就醬』系列，將黃澄澄的南瓜做成飲品，搭配新鮮水果、綜合燕麥、牛奶等食材，打造出3款不同口味的商品。