# 安全感

RELATIONSHIP聊心事

你是焦慮依附者嗎？周慕姿教你找回安全感！相信自己有價值、關係不會容易破裂

在感情中，你總是害怕失去、不斷追逐安全感嗎？心理師周慕姿指出這很可能是「焦慮依附」的特質，建議練習用2個步驟找回安全感、找回內在的平靜。

RELATIONSHIP聊心事

若另一半很愛「管」怎麼辦？遇到5種控制慾人格，諮商心理師傳授應對方法、化解關係危機

感情中很常聽到「我是為你好」，這句話以愛為出發，卻會變成關係中的沉重枷鎖。專業諮商心理師林萃芬解析5種控制慾人格的行為及心態，更教導你我該如何應對與化解。

RELATIONSHIP心理測驗

心理測驗｜面對在乎的人，你有多誠實？秒測你的關係安全感

在神秘的化妝舞會中，每個人都要把自己喬裝成另一個樣子。你會喬裝成什麼模樣？

RELATIONSHIP心理測驗

心理測驗｜來一趟歐洲古堡旅遊，看看你對什麼具有依賴心？

有一天，你去到歐洲古堡旅遊，在深夜時刻，進門就看到一面中古世紀的大面全身鏡，裡面反射出來的卻不是自己，還對著你微笑揮手……你看見的，可能會是下列哪個選項？

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI／I人戀愛攻略！一定要懂的I屬性8個愛情必修學分，浪漫都藏在枝微末節

I人很難追？遇到句點王怎麼辦？你是否有個特別的對象讓你心動，卻總是摸不透對方的心思呢？

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字｜444象徵你不是孤單一個人，天使正在你身邊保護你

天使數字「444」是一個特別強大的訊息，它代表了穩定、保護和堅定的支持。

RELATIONSHIP聊心事

存在感≠安全感，「安全感不是誰不能沒有我，而是我可以沒有誰！」

「我是一個很需要安全感的人，男友只要稍微冷落我，或沒注意到我的情緒，我就會一直胡思亂想，到底安全感是另一半給的，還是自己給自己的。」

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字是什麼？10個常見的數字解析＆意思，這組代表無限的宇宙

天使數字是一種數字訊息的概念，通常被認為是來自天使或宇宙的指引，用來幫助我們理解生活中的某些情況，並給予鼓勵和啟發。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】《侏羅紀世界》從共患難的相處，看見手足情誼

對我們這個年代的人來說，「侏羅紀電影系列」可能是童年被嚇得半死但又極為興奮的回憶。不過《侏羅紀世界》，除了恐龍之外，還有史蒂芬史匹柏電影中，一貫有的「父母（可能）離異」的情節。

LIFESTYLE閱讀

輕鬆脫單的3個關鍵 ！無法建立長期親密關係，其實是你捨不得走出自己的情感舒適圈

我們面對情感舒適圈能做點什麼？首先你要明白舒適區的存在，必然有其道理。舒適區能幫助人們規避更多的潛在風險，但因為舒適區與我們的本能有關。我們更要分析它，再提高自己的能力。

LIFESTYLE閱讀

失眠睡不著怎麼辦？白噪音讓你進入深層睡眠，擺脫焦慮緊張情緒

白噪音單調重複的聲音，的確有助於讓你的神經疲勞，繼而進入睡眠狀態，降低外界對人的影響，就可以更平穩的在安全睡眠的狀態中。

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】在疫情之下，我們可以怎麼安撫自己

2021年台灣經歷了一次疫情的爆發，我不知道和之前比起來，我們是不是更有能力面對這些。但在情緒的起伏、焦慮與恐慌上，這次說不定比一年前更大。

LIFESTYLE深度聚焦

你戴什麼顏色的口罩？研究顯示黑色給人最有安全感

新冠疫情帶來很多改變，包括每個人外出時多半都會戴上口罩。隨著口罩需求直線上升，腦筋動得快的商人開始推出五顏六色的口罩，包括引起搶購風潮的各式粉紅口罩。不過，美國最新研究發現，如果是服務業員工，或是經常必須接觸客戶的人，最好選擇黑色口罩，因為黑色給...

RELATIONSHIP愛情慾望

在戀愛開始之前，請先愛上你自己！

總是覺得自己不夠好而不斷在愛中討認同嗎？拿回主控權， 從今天開始做一個連自己都會忍不住愛上的人吧！

COMMUNITY視野觀察

【角子專欄】欠妳的安全感

「角子，男友經常行蹤不明，有時也會在FB上跟別的女生互動，我們常為這種事情爭吵，我說這樣我很沒安全感，他說他問心無愧，而且『安全感是妳自己應該給自己的』，是這樣嗎？真的是我自己的問題嗎？」