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# 沐浴

BEAUTY 美體健身

睡眠時間太少讓身體長期都很疲勞!從沐浴讓身體每寸肌膚都放鬆,肌膚也會變得明亮有彈力

現代人十之八九都有相同的困擾,因為生活步調快速讓壓力也跟著遽增,如果沒有好好的休息,長期下來就會造成心理的負擔,不只對健康有害更會直接反映在肌膚上形成老化現象。

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終於能更輕鬆的變瘦了!原來泡澡只需注意這2個重點,就能達到和運動一樣的健身效果!

有許多人熱愛泡溫泉,尤其是女生,因為不同的礦物質溫泉對人體也有許多益處,而泡「熱水澡」對於正在減肥的人來說,若能適當的搭配運動和飲食,或許就能達到事半功倍的效果!而且,泡熱水澡不僅能夠消除一整天的疲勞感,更能放鬆肌肉,也能順便藉著熱熱的蒸氣打開肌...

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夏日必選!11款洗完人生變得更美好之療癒系沐浴品推薦

是說,熱到翻的天氣讓人心浮氣燥,下班後就想讓自己從頭到腳徹底卸下黏膩感!就讓我們推薦的這11款沐浴極品,從散發的氣息到不論是皂、乳、還是膠狀質地,都能讓你徹底解放,紓壓你的身心靈!