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柯佳嬿:我不量體重的!36歲剛過對現況滿意,靠「這些事」維持體態、膚況!

剛度過36歲的柯佳嬿,日前出席膠原蛋白飲代言記者會,在現場她除了分享如何維持年輕的體態、膚況,也分享了最喜歡自己的一點及新的期許。

BEAUTY 美體健康

運動營養師楊承樺親授:心肺運動+飲食+保養—333進補美妍術,跟著做,擁有彈嫩好氣色!

冬季天冷、濕度低,容易循環不佳氣色不好,人看起來就是沒元氣!運動營養師楊承樺提出「333進補膠原美妍術」,以飲食協同運動,給予肌膚全方位冬令進補對策。

BEAUTY 美麗保養

其實保養吃膠原蛋白沒有用!皮膚科醫生:想增加膠原蛋白,不如攝取維生素C

隨著年紀漸增,很多人靠著「吃膠原蛋白」來補充流失的膠原蛋白,不過日本肌膚再生專家落合博子在2020年出版的新書《保養常識9成都是騙人的:終極×最強肌膚保養法》提出,其實用吃的根本沒有用!