# 身心靈

LIFESTYLE熱門話題

不用花大錢也能活出高級感！富豪都著迷這9種低於10美元的心靈奢侈品

越富有的人，有時其實更為慷慨。他們發現了付出並不會讓人變得貧窮，反而會讓人感受到內在的富足。

RELATIONSHIP心理測驗

MBTI｜專屬16人格的療癒密碼，INFJ渴求靈魂深度對話、ENTJ適合戰略性自我呵護

在繽紛流動的宇宙中，每個靈魂都獨一無二。你是否好奇身為MBTI 16人格中的一份子，該如何溫柔地陪伴自己，滋養內心，將平凡的生活點綴成一首動人的詩？想像蝴蝶將帶領你探索，屬於你的人格光譜中，那份獨特的自我陪伴節奏與療癒形式，找到與內在自我和諧共處的溫柔方...

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字｜頻繁看見1515是宇宙的訊息？你的人生將迎來重大轉變

你是否最近經常在不經意間瞥見數字1515？這並非巧合！在靈性數字學中，這些重複出現的數字被視為來自宇宙或天使的訊息。1515正是提醒你，一股深層的轉變正在你的生命中醞釀，你正站在一個重要的十字路口。

RELATIONSHIP聊心事

4個「藏傳智慧」打造更強韌心靈：多跟正能量的人相處、不被喜歡也沒關係！

人人都有來自各方面的種種壓力，面對困境與問題時，重要的是該如何化解！身心靈專家洛桑加參醫師傳授4個日常生活能運用的「藏傳智慧」，幫助你我打造強韌心靈。

RELATIONSHIP心理測驗

天使數字｜888是什麼意思？全面解析財富、豐盛、幸運的預兆

天使數字「888」是一個強烈的象徵，與豐盛、財務自由、平衡以及宇宙的支持密切相關。當你經常看到888時，這意味著你正處於一個豐收的階段，無論是在物質上還是精神上，宇宙都在為你送來豐富的回報。

LIFESTYLE旅行

【奢華住一晚】造訪日本淡路島「禪坊靖寧」吧，在森林裡尋找身心靈的靜謐

如果你想體驗身心靈的深度療癒，又對美學建築情有獨鍾，那就千萬不能錯過位於兵庫縣淡路島的「禪坊靖寧」。

RELATIONSHIP聊心事

高敏感人容易情緒過勞！快學4心法：選擇逃跑、欣賞不完美助釋放內在負擔

你是「高敏感人」嗎？常常因為外界的風吹草動而影響心情，小心會「情緒過勞」！身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師分享4大心法，快來練習、找回平靜的自己。

RELATIONSHIP心理測驗

大眾占卜｜憑直覺選出一隻動物，看看哪種療癒工具最適合現在的你

文章授權／名日文化   文／珊妮療癒所 ???? 靈氣療癒•塔羅占卜•身心靈成長 「現階段的我，適合學習什麼療癒工具？」很多人會問這個問題吶，那就來選一隻你喜歡的動物吧！請先進行 3 次的清淨深呼吸，選擇你有感覺的動物。選項A｜兔子你適合...

RELATIONSHIP聊心事

3種方法鍛鍊你的直覺力！「直覺是我們與生俱來的能力，只是需要看見與訓練」

直覺很多時候是完全沒有邏輯依據的，你也不知道這些靈感是從哪裡來，甚至是沒有分析的，也不是按照過去經驗去分析推演出的結果。

LIFESTYLE旅行

秘境奢旅超夯！Club Med「謐境探索系列」3大亮點，一起接受大自然的治癒吧

隨著全球進入後疫情時代，越來越多旅人選擇出國度假，旅行方式也從踩點形式轉變成深度旅遊，尤其是小眾秘境之旅越來越受歡迎。

BEAUTY美體健康

《和我老公結婚吧》朴敏英首集就因「心身症」壓力導致胃癌末期領便當！心身症對現在女性危害不容輕忽！快來了解！

從元旦開播的《和我老公結婚吧》朴敏英，首集直接被診斷出胃癌第四期，坦言戲內戲外飽受負面消息壓力困擾。的確，女性天生腦結構中，掌管情緒的杏仁核運作弱，更容易因憂慮焦慮精神失衡，進而導致身體健康受損的「心身症」，因此提早發現身體求救訊息，才能讀懂壓力...

ENTERTAINMENTmc愛追劇

炎亞綸《我願意》突破極端自卑討人厭巨星角色，大尺度情節「七彩雲霞」最難演

炎亞綸主演的邪教犯罪影集《我願意》即將進入最終回，令不少好奇最終他所飾演的明星費慕淇是否能頓悟邪教的真相？然而他也在此影集中挑戰許多大尺度情節，包含從影以來最羞恥的演出，僅著四角褲被關在大型狗籠以及得矇著眼在極度恐懼的狀態下觸碰最害怕事物，以及自...

LIFESTYLE深度聚焦

僻靜秘境｜療癒學院，月光下12小時望月潮頌缽銅鑼浴，覓得安然靜心的所在

隱身在新北市汐止五子山柯子林石磐瀑布的療癒學院 Natural Kind Academy，於一整座綠境裡，與杉林流水為伍、和蟲鳥動物做伴，在滿月初始至晨曦升起的頌缽銅鑼浴裡，令人覓得安然自在的本心。

LIFESTYLE深度聚焦

僻靜秘境｜Rama Ramo 自然而然與蝶飛舞此山中，置身聲療音樂場域

陽光正好的初春午後，行經台北故宮，沿著山丘平野與清澈溪水交錯的外雙溪道路，愈益寧靜地來到位於陽明山國家公園裡的那戶人家 Rama Ramo 僻靜空間，尋一處順應自然的療癒生活。

LIFESTYLE深度聚焦

鬆綁壓力、焦慮身心靈！森林療癒師張庭瑋，「森」呼吸找回自然療癒力

張庭瑋是台灣首位取得美國自然與森林療癒嚮導協會（ANFT）認證的森林療癒嚮導，誤打誤撞闖進森林療癒的國度，卻踏上與自己和解的旅途，不再壓抑自己的她，學會用更好的方法關愛他人與自然，下一步的夢想，是想把溫柔和善帶給更多人。