# 身心靈
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總是覺得活得很辛苦?可能是你無意識的迎合社會期待,導致無法肯定自己
無意識地迎合社會,慢慢產生了「心裡不踏實」的感覺。這就是我們覺得活得很辛苦的原因。想消除活得很辛苦的感覺並找回自我,就必須覺察內心真正所想和偏見之間有多大的落差。
2022-01-21

七招培養正能量體質!處於快樂中等於正在實現自己生命藍圖
感覺不被愛、不滿、不安、不爽,每一個「不」字都是負分。就像給自己下毒,損害的是自己的健康!一旦身心靈平衡遭受破壞,健康的人會生病,已經生過病的人容易復發,而正在痊癒的人復原速度緩慢。
2021-10-28