# 30歲

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女人30|宋芸樺:人生要用有趣一點的眼光去看世界,不用活得太努力,但也不要太消極。

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Virginia Woolf 說:「女性一定要有收入與自己的房間。」每個女孩的房間,都是座自我爬梳的靈性花園,且聽30世代女子宋芸樺闡述的私房話,盡情展現恣意生長的自由與自信。

30歲時我所瞭解的愛:外表底下,我們都是紅唇粉嫩的17歲。

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英國知名專欄作家、製片人、播客網紅朵莉自傳作品《我所知道關於愛的一切》,說著從MSN交友青少女到左滑Tinder輕熟女,不同年齡階段對於愛的感悟,原著改編成2022年英國BBC最新同名熱播影集。

在上司下屬、工作家庭間為難!變成夾心餅乾的30歲,該怎麼做才對?

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30歲的你夾在職場與家庭、上司與下屬,各種關係間的為難,總讓人進退失據?來看諮商心理師蘇予昕如何剖析30世代的焦慮來源,以及有何對應解套方法。

30歲好焦慮,該怎麼辦?諮商心理師蘇予昕給你的深切建議

RELATIONSHIP聊心事

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進入30歲,像是換了個新階段的人生指標,許多壓力接踵而至,如果你已意識「30焦慮症」帶來的不安心煩,諮商心理師蘇予昕要對你說聲恭喜,因為這或許是活出意義的關鍵!

30歲是人生的起點,讓自己變得更好,就能遇見更好的人,年齡不再是戀愛的最後時限

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30歲之後,如果能認知到人生的責任由自己承擔,那麼年齡就再也不會是阻擾自己前進的絆腳石。

下班後,「好好生活」正是你的工作:不加班的前提不是因為想擺爛,而是人生不該只剩下工作

LIFESTYLE職場

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你對30歲的想像跟期望是什麼?身為後三十代表的作家蔡侑霖(Danny TSAI),在新書《刪拾就定位,每走一步都珍貴》中,給了30世代前後的工作者許多職涯建議,沒有教條式宣揚,也沒有雞湯式的安慰,希望各位也要適時的為生活「刪拾」,他說:「認清事實後,趕緊就定位!」

【宋芸樺專欄】29歲溏心蛋女孩該知道的愛情真相

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29歲是個半熟的年紀,就跟我最愛吃的溏心蛋一樣,外表看似逐漸成熟,但內心依舊流動著稚嫩的半熟氣息。

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曾為人氣男子團體 SpeXial 成員之一連晨翔,退團後積極朝全方位藝人邁進,並在疫情期間,企劃近一年,推出個人第一本個人寫真書,作為送給自己和粉絲的30歲生日禮物。

女人30 是公害? 5 位今年即將滿30的大牌女星!

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許多傳統的媽媽阿姨總是對我們耳提面命:「30 歲以前一定要嫁掉」,女人得想辦法在拉警報之前把自己推銷出去,否則前途堪慮。 30 歲就像預告青春的結束,不只被分類到熟女一族,百貨公司的專櫃小姐甚至會開始跟你推銷抗老產品。

30歲前一定要搞懂自己的10件事

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30歲,是很多女性的心理關卡,當你覺得茫然或疲倦時,心中會開始感到徬徨,在這過程中便很容易犯錯,或是做出錯誤的選擇。

給29歲女人的6個中肯建議

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如果說二十歲懵懂無知很痛苦,那三十歲就是知道太多而感到一團亂。因為雖然三十歲比二十幾歲的「小大人」更懂得生存的眉眉角角,但大多的人生課題卻也出現在這個時期。

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隨著年齡增長,我們可以感受到自己越來越不會去羨慕別人了,因為我們看過很多不同的人、間接直接地體驗了各種經驗,了解到原來並沒有絕對幸福的人生。即使是外表看起來什麼都不缺的人,他們也有各自的憂愁;當我們再進一步探究時,才知道原來他們正在承受著換成是我...

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不論是哪個歲數,都會有那個年齡層要獻給妳的禮物。三十歲是個年輕和生活適應感並存的時期,是人類的魅力達到顛峰的時期,也是工作表現最好的時期。妳要淪落為一個被成年人的壓力打倒而每天為了生存忙得不可開交的人,還是要過一個處於顛峰、花開爭豔的三十歲人生,...