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《葬送的芙莉蓮》第二季開播!淡淡看待人生境遇,超獨特視角爆紅從主角們過世們開始說起

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只花五分鐘不到就把冒險故事講完,一反常態的講述一個大人們一定有感的告別故事。

想過得比去年好,光靠許願可沒用!做到10件事,便會成為更好的你。

RELATIONSHIP聊心事

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迎接新的一年到來,想要活得比去年精彩,與其坐而言,不如起而行!香港人氣作家張小嫻在《寧可一個人,也不將就》一書中列出10件事,助你迎來更好的自己。

【周慕姿療心室】不安全感的記憶,在最幸福的時刻親手切斷關係的背後

COMMUNITY視野觀察

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<p>「我之前談的幾次戀愛,時常遇到爭吵、甚至對方疑似劈腿的痛苦,因此,戀愛過程,幾乎都在懷疑、痛苦跟眼淚中度過......最近我交往的對象,跟我以前的對象相比,願意給我很大的安全感,而且理解、尊重我,我們的相處是舒服的......但不知道為什麼,越舒服、...

【周慕姿療心室】傾聽而不批判,是表達愛對方最好的方式

COMMUNITY視野觀察

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<p>開始當心理師一兩年後,我和當時的督導老師,討論在工作上面臨的一個困境。當時我跟老師談到,我很不擅長面對「失落」的議題,面對個案身邊重要的人的離開,時常覺得自己什麼都做不了,只能陪著對方難受。老師聽著我說,同理了我在面對個案時,對自我效能感...

【周慕姿療心室】解開不安全感的咒語,永遠是「信任」

COMMUNITY視野觀察

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<p>今天,想跟大家聊聊愛情。有的時候我們會在愛中掙扎,感覺對方給的愛永遠不夠。或許是因為我們曾經受過傷,因此我們把眼光都放在對方的行為上,不停地想要確認,他的每個行為,是不是夠愛我?我是不是夠重要?</p><p>在這樣的過程中,我們一邊...

【周慕姿療心室】為什麼會出現暴力、檢討受害者的行動—這與我們「害怕脆弱」有關

COMMUNITY視野觀察

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<p>「暴力」這件事,多半與害怕脆弱有關。也就是出現了關於恐懼、羞愧感、自卑感等情緒。而我的觀察是,越強調「弱肉強食」「適者生存」「有錢有權的人可以大聲」,或是較為父權的社會,這種狀況就會更嚴重。因為感受到害怕、自卑、覺得自己比別人弱、自己很丟...

沒成功沒關係,但一定要成長!人生處處都是絆腳石,重要的是,要如何把絆腳石變成墊腳石。

RELATIONSHIP聊心事

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人生無論哪個階段,總是多少會經歷失敗,而即便這樣也不需要失志!心靈作家何權峰教導大家學習轉念,能把此時的絆腳石變成「墊腳石」,就不見得是件壞事。

不想再渾噩度日?日本生活哲學「Ikigai」帶你發現生活中的小美好,人生不再迷茫卡關!

RELATIONSHIP聊心事

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對自己的人生感到迷惘,找不到活著的意義嗎?抑或是失去對生活的熱情?試試日本生活哲學「Ikigai」,一起重拾熱情,發現生活中微小的美好,找到自己生存的意義!

跟討厭的人保持距離,不再當「對別人寬容」的大人,而是做個「讓自己舒坦」的大人。

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隨著年紀增長,可別再委屈自己過生活了!這本被Kakao Talk網站票選為「最想當禮物送人的書」年度No.1告訴我們,第一步就是遠離那些不喜歡的人。

糟蹋你的人,快迴避!糟蹋你的事,快剪斷!從今天開始,請學著「卸下」委屈。

RELATIONSHIP聊心事

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情緒之於一個人有多重要?若堆滿無法排遣的負面情緒,肯定會對身心造成傷害!從媒體業跨足作家的高愛倫告誡我們,只要學著說出今天的痛,就可以安慰明天的傷。

終於來到不必討人喜歡的時候!不再等待別人、期待永遠 才有海闊天空的自由

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從少女心的「朵朵」,到了大人學的「彭樹君」,用暖心療癒的語句,把對愛情、人際、生活的種種感觸,化作《終於來到不必討人喜歡的時候》一書,不再期待別人給予一座玫瑰園,自己讓心裡成為繁花盛開的星球。

獨處才能真正不顧慮他人,與人相處是學習,與自己相處透過調整心態轉化為成長

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貓能夠自得其樂的原因,或許在於他們做一件事情時總是非常專注,因為所有的注意力只放在眼前的事情上,就不會被其他事情影響情緒。

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很多人就會存著「我不能造成別人的麻煩」「我這樣會很糟糕」的心情,然後拚命努力不要麻煩別人。只是這麼做的時候,卻也讓我們,在世界上活得像個孤島一般。

【周慕姿療心室】孤單,不是一個人的孤獨,而是自己的感受沒有人懂

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有時候在一段感情裡,會覺得比獨自一人時更感到孤單;或是會有「孤單感突然襲來」的時刻。那種時候的「孤單」,不僅只是沒有人陪伴;而是自己的感受沒有人懂。

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千萬不要吐槽一個女人:你不就是長得好看嗎?有什麼了不起的!美一輩子這件事,還真是了不起的本事。你以為頂級美人,是那麼容易當的?