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Tiffany

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野女孩-運動特派編輯

剛搬到加拿大的台灣人;曾過著自由自在的旅人生活,如今脫離台北舒適圈過著完全不一樣的人生。 自然、環保、飲食、運動、生活品質是我生活的熱情,歡迎加入我的小世界。

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野女孩Tiffany:爬山是最好的自然健身房,邊運動邊享受美景

尚在疫情階段的加拿大戶外運動變得非常熱門,運動除了能擺脫掉不開心的情緒外也能讓身心靈都更健康更開心,我也在這次的疫情中有了新的興趣就是健行,再慢慢地變成爬山,但離真正的登山過夜還有一大段距離,如果也跟我一樣是爬山初學者一起來看踏入這個領域的過程吧~

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野女孩Tiffany:健身可以不只是運動,而是你選擇的一種生活態度、一種信仰

「改變從來都不簡單,但當你肯做了,一切都不難。」Tiffany說。

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做好防疫 社交距離 健身野女孩Tiffany的居家運動特輯

新冠狀病毒從今年一月到現在已經邁入第三個月了,政府一直提倡的社交距離就是要避免人群過度接處的傳染途徑。許多健身房因此暫時關閉,所以這一篇要介紹的是在家能做的運動。

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環保控Tiffany:4月22日世界地球日 一起從日常生活中響應環保吧!

NETFLIX在2019年推出的紀錄片The Game Changers顛覆許多大眾對吃素的人的影響,本片介紹的全都是頂級的素食運動員,連肌肉男代表阿諾都在本部片裡說自己開始變成素食者。這部片對我的影響很大,完全改變我對素食的刻板印象,希望有空的人可以花時間去看這部影片。

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盡最大的努力,成為最完美的自己,曼巴精神永不Out!

1月26號發生了一件對全世界影響很大的事,NBA明星Kobe Bryant的驟逝。