謝小米

謝小米

Beauty&Health Director

24年媒體編輯經驗,現任《美麗佳人》美容健康總監,長期專注於美妝保養與健康生活領域。看得見的成份、看不見的氣味都喜歡,皮膚之上、毛孔之下都關心。擅長將皮膚保養、彩妝髮型、香水新知與日常實踐串接,深度採訪皮膚科醫師、彩妝、髮型師、調香師與實驗室專家等,矢志解決所有美妝疑難雜症,想和大家一起漂亮玩美妝。 Contact:alice_hsieh@mctw.com.tw

現在認識還不遲!天后歌手碧昂絲御用舞者再度來台~一起練出最辣電動翹臀【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.2】

TV彩妝保養

現在認識還不遲!天后歌手碧昂絲御用舞者再度來台~一起練出最辣電動翹臀【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.2】

1月「詠嫻健康運動」再度邀來了天后碧昂絲Beyoncé、嘻哈天王肯伊•威斯特Kanye West 合作舞者─好萊塢巨星級教練JJ Dancer擔任客座老師。JJ Dancer專注於肌力訓練和心肺有氧,喜愛以動感歌單貫穿身體律動,釋放全身壓力,讓每個人都能在舞蹈中找到自已與音樂的深度連結...

兩盤都是獨角獸淚光色譜!Dior迪奧【雪晶靈櫻花粉頰彩】用甜蜜薰衣草和珊瑚粉,捎來春天顏色

BEAUTY美麗彩妝

兩盤都是獨角獸淚光色譜!Dior迪奧【雪晶靈櫻花粉頰彩】用甜蜜薰衣草和珊瑚粉,捎來春天顏色

春天還沒到,春妝已經迫不及待曝光!Dior迪奧雪晶靈限量彩妝「點亮春光」,連日陰雨中為大家帶來一些美好色彩。

現在認識還不遲!天后歌手碧昂絲御用舞者再度來台~一起練出最辣電動翹臀【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.2】

BEAUTY美體健康

現在認識還不遲!天后歌手碧昂絲御用舞者再度來台~一起練出最辣電動翹臀【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.2】

1月「詠嫻健康運動」再度邀來了天后碧昂絲Beyoncé、嘻哈天王肯伊•威斯特Kanye West 合作舞者─好萊塢巨星級教練JJ Dancer擔任客座老師。JJ Dancer專注於肌力訓練和心肺有氧,喜愛以動感歌單貫穿身體律動,釋放全身壓力,讓每個人都能在舞蹈中找到自已與音樂的深度連結...

情人節就送這一盒!Miss Dior禮盒用【玫瑰護手霜、髮香噴霧與粉漾潤唇膏】滿滿的紅粉攻陷少女心~

BEAUTY香氛甲彩

情人節就送這一盒!Miss Dior禮盒用【玫瑰護手霜、髮香噴霧與粉漾潤唇膏】滿滿的紅粉攻陷少女心~

不少香氛品牌紛紛推護手霜,而且成績斐然!今年初,Miss Dior也跟上熱潮首次推出全新 Miss Dior玫瑰護手霜,即將攻陷少女(及她們的男朋友)們的荷包!

碧昂絲貼身舞者JJ Dancer又來了!年前快速有效拯救下半身【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.1】

TV彩妝保養

碧昂絲貼身舞者JJ Dancer又來了!年前快速有效拯救下半身【Beauty School 詠嫻健康運動XJJ Dancer Vol.1】

1月「詠嫻健康運動」再度邀來了天后碧昂絲Beyoncé、嘻哈天王肯伊•威斯特Kanye West 合作舞者─好萊塢巨星級教練JJ Dancer擔任客座老師。JJ Dancer專注於肌力訓練和心肺有氧,喜愛以動感歌單貫穿身體律動,釋放全身壓力,讓每個人都能在舞蹈中找到自已與音樂的深度連結...

年度熱銷唇膏排行榜!「連排19小時、兩週賣破萬支…」驚人缺貨實錄,化妝包非收不可

BEAUTY美麗彩妝

年度熱銷唇膏排行榜!「連排19小時、兩週賣破萬支…」驚人缺貨實錄,化妝包非收不可

品牌推出的彩妝主打色,向來是極具代表的自信之作,竟這些推出前就精算過的色選,是否真能討好消費者?數字會說話,看過它們驚人的銷售實力,你還不記住這些色號?

半個月賣逾千盤!可與棕色瞳孔色調融合、不著痕跡放大雙眼~年度熱賣亞洲人最適眼盤,你入手了嗎?

BEAUTY美麗彩妝

半個月賣逾千盤!可與棕色瞳孔色調融合、不著痕跡放大雙眼~年度熱賣亞洲人最適眼盤,你入手了嗎?

品牌推出的彩妝主打色,向來是極具代表的自信之作,竟這些推出前就精算過的色選,是否真能討好消費者?數字會說話,看過它們驚人的銷售實力,你還不記住這些色號?

終極保存版~化妝包不能沒有它!絲絨半霧光、蜜李色、鮭魚粉…年度熱銷唇彩總盤點

BEAUTY美麗彩妝

終極保存版~化妝包不能沒有它!絲絨半霧光、蜜李色、鮭魚粉…年度熱銷唇彩總盤點

品牌推出的彩妝主打色,向來是極具代表的自信之作,竟這些推出前就精算過的色選,是否真能討好消費者?數字會說話,看過它們驚人的銷售實力,你還不記住這些色號?

2018年保養「混」世代!讓專業的來~Dior凍妍新肌混搭保養,教妳CP值最高精華液疊擦法

BEAUTY美麗彩妝

2018年保養「混」世代!讓專業的來~Dior凍妍新肌混搭保養,教妳CP值最高精華液疊擦法

「防患未然」是目前最新的美容觀念,從幾歲開始保養,青春就能凍齡於此,當然這樣的預防保養需要更有力的產品配套,「高濃度混搭」即是最佳應援。

是Marimekko氣墊粉盒!一次4款不僅文青包裝可愛,辨識度高的精典圖案,更成為包色必需!

BEAUTY美麗彩妝

是Marimekko氣墊粉盒!一次4款不僅文青包裝可愛,辨識度高的精典圖案,更成為包色必需!

Clinique倩碧和Marimekko聯名彩妝第二彈!將於4月上市20色「紐約普普水感鏡光唇釉」,並預計在母親節限量推出4款聯名粉盒。

年前魔王級塑身就靠這個,雙人拳擊有氧一起練!不怕過年被說胖~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

TV彩妝保養

年前魔王級塑身就靠這個,雙人拳擊有氧一起練!不怕過年被說胖~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

第三週進階訓練,其中包含強化間歇訓練的跳繩,會穿插在中間成為串連組合:Step1跳繩膝蓋微彎,不用跳太高,保持輕輕往上,腳跟不要著地,才不會受傷。持續跳一分鐘。Step2 Jag+Cross+Uppercut+Hook左手出拳後換右手出拳,然後微彎腰左手往上勾拳。勾拳往上時,腰、...

內行人才知道的【美髮神器】ghd開快閃店~這支吹風機月賣2千支!首4日優惠送!

BEAUTY美妝快遞

內行人才知道的【美髮神器】ghd開快閃店~這支吹風機月賣2千支!首4日優惠送!

恨不得把髮型師帶回家替自己吹整頭髮的人有福了!雖然夢想一樣無法達成(大誤),但這次你可以藉著擁有髮型師最愛的ghd,離完美髮型更進一步。

自由搏擊強化肌耐力訓練,每天6分鐘,大腿內側和腹部立馬緊實!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

TV彩妝保養

自由搏擊強化肌耐力訓練,每天6分鐘,大腿內側和腹部立馬緊實!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

這週進階訓練加強上半身動作,其中包含強化間歇訓練的跳繩,會穿插在中間成為串連組合:Step1跳繩膝蓋微彎,不用跳太高,保持輕輕往上,腳跟不要著地,才不會受傷。持續跳一分鐘。Step2左右出拳+上勾拳左手出拳後換右手出拳,然後微彎腰左手往上勾拳。勾拳往上時,腹...

Party前後密集塑身,雙人拳擊有氧一起練出緊實腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

TV彩妝保養

Party前後密集塑身,雙人拳擊有氧一起練出緊實腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

這個月進行的三基本個動作,其中第一個強化間訓練跳繩,會穿插在中間成為串連組合,以加強心肺練習:Step1提高心跳率的跳繩膝蓋微彎,不用跳太高,保持輕輕往上,腳跟不要著地,才不會受傷。持續跳一分鐘。Step2左手由外往內打拳(向上),再換手同樣動作。記得要用...

揭密W hotel最頂級Spa【Away紓壓艙】內超大專屬浴池加上絶美好View~約閨蜜來當一日女王!

BEAUTY美麗保養

揭密W hotel最頂級Spa【Away紓壓艙】內超大專屬浴池加上絶美好View~約閨蜜來當一日女王!

耳聞W Hotel最近引進了來自奧地利的頂級SPA療程,過去主要服務住宿房客和會員的紓壓艙,總是帶著幾分神祕感,趁著這次體驗機會,讓我們深入窺探這個世外桃花源。